John Myers
Kaundan
show
Sagol
- 100 g Inihaw nga mga liso sa sunflower
- 400 g Harina nga 405
- 150 g Harina nga 1050
- 2 tsp Salt
- 3 tbsp Ang lana sa ahos
- 2 tsp Dry malt nga kape - Caro
- 300 ml Lukewarm nga tubig
- 0,5 cube Patubo
- 1 tsp Sugar
Panudlo
- Isugba ang mga liso sa sunflower nga walay tambok sa usa ka coated pan ug pabugnawa kini.
- Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka panaksan. Dissolve ang lebadura sa asukal sa dagaang nga tubig ug idugang sa ubang mga sangkap ug kusog nga pagmasa.
- Ibutang sa usa ka mainit nga dapit sulod sa 45 minutos. Unya pagmasa pag-usab ug ibutang sa usa ka proofing basket o porma sa usa ka tinapay. Karon biyai ang laing 90 ka minuto.
- Preheat ang oven ngadto sa 170 °. Ibutang ang pan sa oven. Pagluto sulod sa 45 minutos.
- Kung gusto nimo, mahimo nimong sul-oban ang pan nga adunay kape o malt sa tungatunga sa oras sa pagluto, kini naghatag kini usa ka pagsidlak ug usa ka matahum nga kolor.
Nutrition
Pag-alagad: 100gKaloriya: 130kcalMga Carbohidrat: 9.7gProtein: 5.5gTambok: 7.7g
