in resipe

Giminusan-asukal nga Blueberry Muffins

5 gikan sa 4 boto
Pag-andam sa Panahon 20 minutos
Magluto Panahon 30 minutos
Total nga Oras 50 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 1 mga tawo
Mga kaloriya 150 kcal
Kaundan show

Sagol
 

  • 100 g Ground almonds
  • 200 g Wholemeal spelling nga harina
  • 3 tsp Tartar nga baking powder
  • 2 tbsp Maple syrup
  • 50 g Asukal sa bulak sa lubi
  • 1 tsp cinnamon
  • 1 pinch Salt
  • 150 g saging
  • 50 ml Natunaw nga lana sa lubi
  • 125 ml Oat nga gatas
  • 1 gipusil Sparkling tubig
  • Juice ug zest sa tunga sa lemon
  • 100 g blueberries

Panudlo
 

  • Pure coconut oil, maple syrup, saging ug coconut blossom sugar. Pagpalihok sa tanan nga nahabilin nga mga sangkap gawas sa mga blueberries.
  • Sa makadiyot pukawon ang mga blueberries ngadto sa batter. Bahina ang minasa ngadto sa giandam nga muffin molds ug lutoa sa preheated oven sa 160 degrees circulating air (o 180 degrees top/under heat) sulod sa mga 30 - 35 minutos.
Pag-remit sa Pin Print Recipe

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 150kcalMga Carbohidrat: 35gProtein: 1.2gTambok: 0.4g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Spaghetti nga adunay Homemade Rocket ug Pepper Pesto

Herbal Pancake nga adunay Tomato Sauce