in

Spaghetti nga adunay Prawns ug Arugula

5 gikan sa 5 boto
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 362 kcal

Sagol
 

  • 180 g Spaghetti
  • 200 g Arctic prawns o crayfish
  • 4 Cocktail nga kamatis
  • 1 Dilaw nga sili
  • Asin, paminta, sili
  • lana sa oliba
  • Arugula
  • Grated parmasan
  • Juice sa tunga sa usa ka lemon

Panudlo
 

  • Lutoa ang spaghetti sa daghang salted water hangtod al dente. Sa kasamtangan, guntinga ang kampanilya nga paminta ug iprito kini sa lana sa oliba. Idugang ang prawns ug isagol. I-quarter ang mga kamatis ug idugang. Ibubo ang lemon juice. Timplahan og asin ug paminta ug idugang ang sili sa pagtilaw kon gikinahanglan.
  • Hugasi ang spaghetti ug idugang dayon sa kalaha nga adunay mga prawn, isabwag pag-ayo ug dugangi ang duha ka abaka nga puno sa rocket. I-swirl pag-usab ug timpla sa lami. Ibalhin ngadto sa lawom nga plato ug ibabaw sa parmasan.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 362kcalMga Carbohidrat: 69.9gProtein: 13.3gTambok: 2.8g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Pea Soup Camper Swerte…

Giputos nga Trout