Mia Lane
Kanunay nimong nahibal-an ang thyme gikan sa kusina - apan adunay daghan pa sa tanum: ang thyme usa ka hinungdanon nga tanum nga tambal alang sa ubo ug pagdisimpekta. Pagkat-on og dugang mahitungod niini dinhi.
Ang thyme baho sa tanaman sa hilba ug tingali ganahan ka nga gamiton kini sa pagluto - wala ka'y ideya kung unsa ang ubang mga gahum nga natulog sa perennial nga tanum.
Ang balili adunay labing dako nga epekto sa mga organo sa respiratoryo - apan ang ubang mga bahin sa aplikasyon posible usab.
Thyme: mga lugar sa aplikasyon ug mga epekto
Ang tambal nga tanum nga thyme tradisyonal nga gigamit alang sa mga sip-on tungod sa taas nga proporsyon sa hinungdanon nga mga lana - kasagaran sa porma sa tsa. Dugang pa, ang thyme naglangkob sa mga sangkap nga thymol (antiseptic) ug carvacrol (analgesic, anti-inflammatory, warming).
Ang thyme mahimong mapamatud-an nga adunay mga mosunud nga epekto:
- antispasmodic sa bronchi
- Anti-inflammatory
- expectorant
- antibacterial
- antifungal
- antivirus
Ang thyme makatabang usab sa ubang mga sakit, sama sa hubak, mga problema sa digestive sama sa utot ug sakit sa tiyan, adunay antispasmodic nga epekto sa sakit sa pagregla ug adunay makapahupay nga epekto sa insomnia.
Ang thyme gipakita usab nga makatabang sa bugas-bugas tungod sa mga anti-inflammatory ug germ-killing properties niini. Ingon usab, ang mga aktibo nga sangkap sa thyme nagsiguro nga ang bakterya sa baba nga hinungdan sa dili maayo nga gininhawa gipatay, nga makatabang sa paghupay sa kini nga kondisyon. Mahimo kang mag-chew ug lab-as nga tangkay sa thyme sa imong baba.
Thyme tea and Co.: Mao kini ang paagi nga makuha ang hilba
Mahimo kang mopalit og thyme tea sa mga botika, botika ug uban pa, o mahimo nimo kining anihon gikan sa imong kaugalingong tanaman sa hilba. Tugoti nga mamala ang hilba ug ibutang sa usa ka sudlanan nga dili masudlan sa hangin aron makuha nimo kini kung gikinahanglan nga dili isakripisyo ang halang nga kahumot.
Ibubo ang init nga tubig ibabaw sa thyme herb ug pasagdi ang tsa nga matig-a, tabonan, sulod sa mga 15 minutos. Nahuman na! Maayong mahibal-an: Ang thyme tea labing epektibo kung gamiton nimo kini ingon usa ka bugnaw nga tsa sa una nga timaan sa usa ka sip-on. Inom ang tsa samtang init pa ug mas maayo nga adunay daghang tasa sa tibuok adlaw.
Pagbantay! Sa mga masuso ug gagmay nga mga bata hangtod sa upat ka tuig ang edad, ang thyme oil mahimong hinungdan sa makapatay nga glottal spasms, gitawag nga glottic spasms, o respiratory failure. Busa, dili nimo gamiton ang thyme tea sa kini nga grupo sa edad.
Gawas pa sa klasiko nga tsa nga thyme, magamit ang mga tablet, tincture alang sa inhalation ug mga kapsula nga adunay thyme extract. Makahimo ka og pagpuga gikan sa presko o uga nga mga dahon, pananglitan para sa pag-gargling, paghugas sa imong baba o pag-inha, o paggamit niini para sa steam bath.
