in

Tuna Noodles Gaudeamus Igitur

5 gikan sa 7 boto
Total nga Oras 20 minutos
Kurso Dinner
pagluto European
Pagkaon 2 mga tawo
Mga kaloriya 424 kcal

Sagol
 

  • 1 mahimo Tuna
  • 1 Pula nga sili giputol sa mga hiwa
  • 1 Sibuyas
  • 2 Gidugmok ang ahos
  • 1 pinch Salt
  • 1 pinch Black pepper gikan sa galingan
  • 400 g Pasta penne
  • 3 tbsp lana sa oliba
  • 5 Mga kamatis nga cherry
  • 0,125 hugpong Tinadtad ang perehil
  • 1 Presko ang sili

Panudlo
 

pagpangandam

  • 1) Hugasi ang tuna (sa tubig), guntinga ang mga sibuyas ug sili ngadto sa gagmay nga mga piraso / dice 2) Pabukala ang pasta sa salted water hangtod al dente

Pag-andam sa usa ka pan pinggan

  • 3) Init ang pan, idugang ang mantika, igisa ang mga sibuyas ug sili, ipilit ang ahos sa kalaha. 4) Idugang ang tuna, timplahan sa pagtilaw, posibling butangan ug tinadtad nga sili ug pipila ka pasta nga tubig, pagpakunhod/lutoa sulod sa pipila ka minuto. 5) Sagola ang mga kamatis nga gi-quartered, ilabay kadiyot, isagol sa pasta ug presko nga parsley, i-serve

Tip / sugyot sa pag-alagad

  • *** TIP mag-alagad uban sa presko nga dill ug / o Parmesan **** Labing maayo nga nagsilbi uban sa lab-as nga green nga salad

laing

  • Ingon sa mga salin: idugang ang pipila ka cream ug / o tomato paste sa tuna sa kalaha, ipaluto kini, pagpakunhod sa juice. Dugang pa, ang mga jalapeño gikan sa baso imbes nga lab-as nga sili.

Variant nga "Maritime devil noodles"

  • Dugang pa sa mga pula nga sili, usa ka presko nga pula nga sili nga sili, pipila ka mga adobo nga jalapenos, posible nga uga nga piri-piri. Uban sa pipila ka tahong ug prawns. Pag-andam sa sarsa nga "normal", kuhaa kini gikan sa kalaha, iprito ang mga prawn ug sa katapusan ang mga amahong sa lana sa ahos, pag-alagad.

Nutrition

Pag-alagad: 100gKaloriya: 424kcalMga Carbohidrat: 58.3gProtein: 10.4gTambok: 16.4g
Litrato sa avatar

Gisulat ni John Myers

Propesyonal nga Chef nga adunay 25 ka tuig nga kasinatian sa industriya sa labing kataas nga lebel. Tag-iya sa restawran. Direktor sa Inuman nga adunay kasinatian sa paghimo sa mga programa sa cocktail nga giila sa nasud nga klase sa kalibutan. Magsusulat sa pagkaon nga adunay lahi nga tingog ug punto sa panglantaw nga gimaneho sa Chef.

Leave sa usa ka Reply

Litrato sa avatar

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan *

I-rate kini nga resipe




Tiramisu nga walay Alkohol

Curry-mango Sauce para sa Inihaw nga Karne, Sausages, Seafood, Raclette, Fondues