John Myers
Quasi tutti i malati d'arthrosis chì soffrenu prima o poi sentenu l'inni di lode nantu à a glucosamina. Un novu studiu hà avà revelatu chì a glucosamine funziona ancu megliu quandu hè assuciata in cumminazione cù l'acidi grassi omega-3.
Per l'artrosi: custruisce l'articulazione è impedisce a inflamazioni
L'artrosi ùn hè micca solu una malatìa di l'articulazione chì si ne va quandu fate qualcosa di bonu per l'articulazione. L'artrosi hè un desequilibri in tuttu u corpu. Allora tuttu u corpu hè u focu di a terapia di l'artrosi è micca solu l'articuli affettati.
L'artrosi hè a distruzzione di e articuli cù inflammazioni com'è u risultatu. In cunseguenza, in più di e misure chì custruiscenu l'articulazione, sò ancu indicati e misure chì ponu purtà à una riduzzione di u prucessu inflamatoriu.
Acidi grassi Omega-3 contr'à l'infiammazione
L'acidi grassi Omega-3 sò stati utilizati per una varietà di prublemi di salute per qualchì tempu. L'acidi grassi omega-3 aiutanu in a medicina di u cori è ancu contru à e malatie parodontali, in psichiatria (contra a depressione) è ancu cù i prublemi di fertilità (per aumentà u numeru di sperma), è sò utili à riduce l'obesità cum'è in a gestione di u stress.
Siccomu l'acidi grassi omega-3 portanu ancu à una riduzzione di l'acidu arachidonicu proinflamatoriu in l'organisimu, sò ripetutamente integrati in a terapia di e malatie inflammatorii croniche è sò dunque ideali per u trattamentu di i prublemi articuli.
Glucosamine per a custruzione di l'articuli
In ogni casu, i preparati di glucosamine sò cunsigliati assai più freti à i malati cù prublemi articuli. A glucosamine hè un bloccu impurtante di u cartilagine, a pelle interna di l'articulazione, è u fluidu sinovial chjamatu (a sustanza viscosa in u spaziu articular).
Sì stu fluidu sinovial diminuisce cù u tempu, u spaziu di l'articulazione diventa più strettu, l'inflamazioni più pronunzianu, u dulore peghju, è a mobilità di menu è menu.
Per quessa, sona assolutamente logicu per piglià glucosamine per furnisce u corpu cù u materiale ghjustu per a furmazione di una articulazione sana.
Acidi grassi omega-3 è glucosamine per articuli sani
Un studiu hà avà scupertu chì l'effettu di glucosamine pò esse aumentatu ancu più - cù l'aiutu di l'acidi grassi omega-3. Sì i malati di l'artrosi sò datu inseme - glucosamine è omega-3 fatty acids - allura l'effettu hè ancu megliu cà quandu pigliate preparazioni di glucosamine pura.
Beneficii di piglià glucosamine è acidi grassi omega-3 inseme
U biologu di Berlinu è espertu in u campu di a medicina di erbe Dr Jörg Grünwald hà esaminatu quasi 180 persone cù diversi gradi di artrosi. Per un pocu più di sei mesi, a mità di i pazienti hà pigliatu un supplementu di glucosamine (in questu casu 1500 mg ogni ghjornu), mentre chì l'altra mità hà ricevutu un supplementu glucosamine / omega-3 cumminatu (1500 mg glucosamine più un supplementu 444 mg Oliu di pesce - u l'ultime consistia di 50 per centu di acidi grassi omega-3 puri).
Dopu à 26 settimane, i dui gruppi eranu megliu. Tuttavia, quelli pazienti chì avianu pigliatu a preparazione cumminata di glucosamine è omega-3 fatty acids hà sperimentatu una mellura assai più notevuli in i so sintomi cà u gruppu glucosamine solu.
Per esempiu, in u gruppu glucosamine, a riduzzione di u dulore era trà 41% è 55%. In u gruppu station wagon, invece, stu valore era trà 48% è 56%. A mobilità ùn hà ancu aumentatu in u gruppu glucosamine cum'è in u gruppu chì hà pigliatu i dui preparati inseme.
L'acidi grassi omega-3 ponu esse integrati in a dieta in forma di oliu di linu organicu frescu è naturali, oliu di canapa organicu, o mischi d'oliu omega-3 speciali.
Terapia olistica di l'artrosi
Malgradu questi risultati interessanti, i malati di l'artrosi deve sempre tene in mente chì a custruzzione di una articulazione è a lotta di l'infiammazione - ùn importa quant'è naturali i mezi utilizati forse - ponu solu guidà à successu à longu andà se una di e cause più impurtanti di l'artrosi hè eliminata. sarà:
L'iperacidità hè causata da una dieta assai processata bassa in sustanzi vitali è l'acidu eccessivu, è ancu un modu di vita sedentariu sfavorevule.
Se u pruprietariu di un veiculu pensa chì deve "pulizia" regularmente cù carta vetrata, allora voi, cum'è meccanicu di vittura, pudete perdi dipinti senza fine. U veiculu ùn restarà mai intactu à longu andà. U stessu s'aplica à i articuli.
A glucosamine è l'acidi grassi omega-3 ponu esse veramente utili s'ellu sò aduprati cum'è misure d'accumpagnamentu in a terapia olistica di l'artrosi, perchè solu allora mancanu i fattori di distruzzione di l'articulazione è solu allora u spaziu hè creatu per a guariscenza vera.
