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Anime Sveve cù Ricetta per Lievito di Granu

5 da 3 Studià
Cook Time 2 uri
Tempu tutale 2 uri
Corso Dinner
coce europea
Servitori 1 populu
Calorie 1 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

Breakfast

  • 100 g Farru di granu, grossu
  • 125 g Acqua bullente

Pre-pastu

  • 100 g Farina di granu tipu 1050
  • 100 g Acqua fridda
  • 1 g Lievitu frescu

sana

  • 200 ml Acqua fridda
  • 250 g Farina di granu interu
  • Ingredienti per 3 ghjorni

pasta principale

  • 350 g Farina di granu tipu 550
  • 300 g Farina di granu tipu 1050
  • 170 g Acqua fridda
  • 20 g maltu di coccia (inattivu)
  • 6 g Lievitu frescu
  • 30 g Lard
  • 15 g Salt
  • 50 g Approccio a pasta madre
  • Pre-Pasta
  • Breakfast

coprenu

  • 0,5 Tsp Semente di cumino
  • 1 Tsp Sale grossu

Instructions
 

  • Un'anima hè qualcosa di bè. Nizza è croccante à l'esternu è appetizingly umida à l'internu. Sfurtunatamente, ùn sò micca dispunibili in ogni locu o, s'ellu sò, di qualità povira. Ci hà pigliatu uni pochi di prova per avè una ricetta chì eru cuntentu. U mio hà sourdough è un brou, per l'umidità, sottumessu. U bonu di a ricetta hè chì pudete ancu aduprà per a dinnele sveva (= una spezia di tarte flambée di l'Alta Sveva).
  • Sourdough: Per fà u vostru propiu sourdough piglia almenu 3 ghjorni. Ma ci sò altre opzioni. Opzione 1: cumprà unu. Opzione 2: Cumprate unu, soprattuttu basatu nantu à a farina di segale. Pudete mischjà stu sourdough cù farina di granu integrale (50 gr. + Water 50 gr.). Repetite stu prucessu per 2 ghjorni è avete un sourdough di granu, almenu per a maiò parte.
  • Sourdough (opzione 3): Imbulighjate 100 g d'acqua cù 50 g di farina di granu volk è lasciate uni pochi d'ora in u caldu è poi cuparti in a frigorifera finu à u ghjornu dopu. Repetite stu prucessu cù 50 grammi d'acqua è farina di granu integrale per i prossimi 2 ghjorni. U levitu pò esse ricunnisciutu da e bolle è l'odore agria, ma micca dispiacevule. Per u futuru deve esse "alimentatu". Aghju digià fattu a congelazione è hè ancu pussibule, soprattuttu per i tempi di vacanze. L'alimentazione significa chì li dugnu novu alimentu in forma di acqua è farina ogni pochi ghjorni è lasciate l'aire frescu in u cuntinuu.
  • 4. Colazione: Portate l'acqua à ebollizione in una casseruola, versate nantu à a manciata è mischjà. Lasciate rinfriscà à a temperatura di l'ambienti. Aghju sempre pusatu a pre-pasta nantu à a cima per aduprà u calore di scarti. Allora mette a brew in a frigorifera per 24 ore.
  • Pasta preliminare: pisà l'acqua, aghjunghje un pocu di levitu (a dimensione di un pinhead), stir and move in a farina. Lasciate principià per una ora in u caldu, idealmente mette nantu à u cuntinuu di u pezzu di birreria è poi mette inseme in a frigorifera per 24 ore.
  • A pasta principale: pesa l'acqua, aghjunghje u levitu è ​​mischjà bè. Allora aghjunghje a farina è u maltu di coccia (dispunibule in supermercati organici o buttreghi di mulinu). Salt and bread clover (una materia di gustu è veramente micca inclusa in l'uriginale), è ancu brühstück, da a basa di sourdough 50 gr. È a pre-pasta. Imbulighjate cù u processatore alimentariu nantu à a paràmetra più bassa per 5 minuti. Se a pasta hè ancu troppu secca, un pocu più d'acqua pò esse aghjuntu. Avà aghjunghje u mantellu è lasciate chì u processatore alimentariu impasta per altri 10 minuti nantu à u prossimu livellu più altu.
  • Pone a pasta nantu à una superficia ligeramente infarinata per 2.5 ore. Stretch and fold every 30 minutes to give the levitus cells air to breathe and then block the refrigerator with a container with a coper again for 24 hours ;-).
  • Pigliate a pasta da a frigorifera u ghjornu dopu è formate filamenti fora di questu. Lasciate liscia per altri 45 minuti nantu à una teglia foderata cù carta da forno. Spruce cù i graneddi di carvi è u salinu grossu. Intantu preheat u fornu à 250 ° C (se pussibule è altrimente u più altu pussibule). Cogliu l'ànima in questu per almenu 25 minuti, inizialmente cù steam per i primi 10 minuti. Quandu in u fornu riduce u calore à 230 ° C. U culore di i pasticceria deve esse piuttostu marrone scuru. Pocu prima di a fine, aghju spray vapor d'acqua di novu. Allora sguassate è lasciate rinfriscà. A quantità di pasta hè abbastanza per almenu una seconda tavola.
  • Hè cunsigliatu d'utilizà u salinu assai grossu se vulete congelate un pocu di questu. Dopu à u freezer, u salinu pò avè assorbutu l'acqua è ùn pare micca più particularmente appetizing. Pudete ancu aduprà a pasta per fà Dinnele (Dünnele, Dinnete etc.).

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 1kcal
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scrittu da santu Ashley Wright

Sò un Nutrizionista-Dietista Registratu. Pocu dopu avè pigliatu è passatu l'esame di licenza per Nutrizionista-Dietista, aghju perseguitu un Diploma in Arti Culinarie, cusì sò ancu un chef certificatu. Aghju decisu di cumplementà a mo licenza cù un studiu in l'arti culinarie perchè crede chì m'aiuterà à sfruttà u megliu di a mo cunniscenza cù applicazioni di u mondu reale chì ponu aiutà e persone. Queste duie passioni facenu parte di a mo vita prufessiunale, è sò entusiasmu di travaglià cù qualsiasi prughjettu chì implica alimentazione, nutrizione, fitness è salute.

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