Paul Keller
Rosemary hè diliziosa è sana, nò? Vi diceremu quì chì l'effettu di u rosmarinu è l'effetti secundari chì cunnosci è ciò chì duvete cunsiderà durante a gravidanza.
I pruprietati curativi di u rosmarinu sò cunnisciuti per un bellu pezzu - ma cumu funziona esattamente a pianta? Pudete leghje in l'articulu ciò chì u rosmarinu faci per a vostra salute è chì effetti latu pò avè a pianta medicinali.
Rosemary : effettu di una pianta medicinali antica
Tutti sapemu chì sta pianta medicinali - hè un tipu d'arba chì hà raffinatu assai manciari per noi. Hè di sicuru u bonu vechju rosemary (lat. Salvia rosmarinus o Rosmarinus officinalis). Utilizemu a pianta in parechje manere: classicamente cum'è spezia, ma ancu com'è tè è per via di i so olii essenziali, da quale l'oliu di rosmarinu hè estrattu.
Chì tuttu sona assai bè è ancu u nome botanicu Rosmarinus officinalis indica chì u rosmarinu hè stata utilizata com'è pianta medicinale per un bellu pezzu. Perchè a parolla latina "officin" era una volta u nome di una farmacia. A pianta da a famiglia di menta hè ancu un simbulu d'amore è fideltà - chì ancu hà purtatu à l'antichi grechi per dedicà à a so dea Afrodita.
L'effettu di rosmarinu ùn hè micca solu limitatu à un raffinamentu di ricetti diliziosi, ma hè principalmente ligatu à a salute. L'olii essenziali eranu ancu usati in ricette di perfume in u passatu - l'oliu di rosmarinu hè avà raramente inclusu. Una formula cum'è quella di colonia hè sempre basatu annantu à l'odore di l'oliu di rosmarinu. Hè ancu usatu in additivi di bagnu è unguenti o creme.
Rosemary hè dettu chì furnisce un aroma spiciale quandu i foglie secchi sò posti in u carbone. Questa forma d'applicazione hè destinata à dà à l'alimentu grillatu una nota affumicata speciale. In ogni casu, cum'è tanti spezie, u rosmarinu hà ancu uni pochi di proprietà di salute chì l'anu resu populari cù u so usu in ricette. Pudete avà scopre cumu funziona a spezia.
Rosemary: Salute grazia à questi ingredienti
L'effettu di rosmarinu hè ottenutu per mezu di l'ingredienti o ingredienti attivi. Questi gruppi ghjucanu un rolu particularmente impurtante quì: l'olii essenziali è i terpeni assuciati (vale à dì i cumpunenti di l'oliu) è ancu sustanzi amari è tannini. In a lista seguente pudete vede esattamente quale ingredienti u rosmarinu hè utilizatu com'è una pianta medicinale sana.
L'ingredienti in Rosmarinus officinalis assuciati cù l'olii essenziali (custituendu circa 1% à 2.5% di rosmarinu) include:
- alfa pinene
- 1,8-cineole
- Fighter
Altre sustanzi pertinenti cum'è tannini è sustanzi amari in l'erba include:
- l'acidu carnosicu
- àcitu rosmarinicu
- flavonoids
- saponini
- ferru
- Vitamin A
- Vitamin B1
- vitamina C
- niacin
- potassu
- Calcium
Effettu Rosemary è effetti secundari
E diverse sustanzi in rosemary anu effetti diversi chì facenu a spezia a pianta medicinale chì hè. L'arba hà diverse proprietà è pò esse usata in diverse manere - in u tè o in a cucina, cum'è fragranza o in unguenti è creme.
Cum'è una spezia, usamu rosmarinu principarmenti per u so gustu. Dopu tuttu, l'alimentu marinatu gustu assai più aromaticu cù l'arba medicinali - simili à u timu o salvia. L'effettu secundariu bellu hè chì hè particularmente efficace per a flatulenza è un sensu di pienezza - ie prublemi digestivu in l'abdomen superiore.
Inoltre, u rosmarinu hà un forte effettu antioxidante, l'effettu astringente in a bocca (= cuntrattu nantu à a lingua) è u gustu amaru sò attivati da i tannini cuntenuti in a pianta.
A causa di l'1.8-cineole, l'oliu essenziale di rosmarinu hà un effettu expectorant è bactericida quandu s'utilice currettamente. Cum'è cù qualsiasi oliu essenziale, e persone cù l'asma duveranu evità inhalazione.
Appiicatu à a pelle, l'oliu di rosmarinu pò stimulà a circulazione di sangue è ripiglià a circulazione, è aiuta ancu contru à a tensione. Sì avete u dulore in i vostri gammi cum'è i musculi malati, ancu s'ellu ùn avete micca fattu sportu, pudete leghje quì chì i mutivi puderanu esse.
Ma un bagnu hè ancu divertente - è unu cù l'oliu di rosmarinu ancu più. Se l'oliu di rosmarinu hè utilizatu com'è additivu di bagnu, hà un effettu revigorante. Allora s'è vo site stancu, l'oliu pò fà vi frescu è in forma di novu. Dopu una settimana dura à u travagliu, questu puderia esse ghjustu a cosa. In ogni casu, se avete prublemi di cori o circulatori, soffrenu di varice, avete una infizzione cù a frebba o una malatia di a pelle, secondu l'esperti in Apotheken Umschau, duvete parlà cù u vostru duttore prima di piglià u bagnu.
Quandu si piglianu nurmale, ùn sò micca cunnisciuti effetti secundari di u rosmarinu. L'unicu eccezzioni sò s'è vo site allergii à unu di l'ingredienti è avete una reazione allergique. Inoltre, ùn deve micca piglià quantità troppu grande di oliu di rosmarinu, perchè chì hà uni pochi di effetti secundari:
- Influenza abdominal
- inflammation di i reni
Tuttavia, sti effetti latu sò pussibuli solu quandu i dosages cunsigliati sò superati. Dunque, ùn deve mai applicà l'oliu senza diluzione à a pelle. Questu pò causà rossu o irritazione di a pelle. A causa di u canforu, l'oliu di rosmarinu ùn deve mai esse usatu per via orale nantu à i zitelli o i zitelli chjuchi, postu chì pò purtà à a mancanza di respira, frà altri cose. Per altri usi, duvete cunsultà u vostru duttore.
Inoltre, secondu u farmacèuticu è u biologu Prof Dr Eberhard Teuscher pussibule chì l'oliu di rosemary hè diluitu cù 1,8-cineol, borneol, bornyl acetate, oliu d'eucalyptus, oliu di canfora o oliu di trementina è chì questi effetti latu pò esse possibbilmente. attivatu.
Inoltre, sicondu u farmacista è u biologuProf. dr Eberhard Teuscher, hè pussibule chì l'oliu di rosemary hè diluted with 1,8-cineol, borneol, bornyl acetate, oliu d'eucalyptus, oliu di camphor o oliu di trementina è pò possibbilmente attivà sti effetti latu.
Oliu di Rosemary durante a gravidanza
Moltu impurtante, però, hè un effettu di l'oliu di rosmarinu per e donne incinte. Ci hè evidenza chì pò stimulà l'utru è cusì avè un effettu abortivu. L'esperimenti in animali cù i topi ùn anu pussutu pruvà stu effettu, ma ci hè suspettu. L'oliu di rosmarinu hè dunque tabù per e donne incinte, ma picculi quantità di rosmarinu in ricette ùn deve micca esse un prublema. Se ùn site micca sicuru di u rosmarinu durante a gravidanza, duvete dumandà à u vostru duttore per cunsiglii.
