Crystal Nelson
I ricercatori britannichi anu scupertu chì l'amandule anu un effettu di prutezzione di u core. Ma u miraculu di a salute pò fà assai più.
In un studiu, i scientisti britannichi vulianu sapè quale effettu di manghjà l'amandule anu nantu à a nostra salute di u core. Per fà questu, i circadori guidati da u prufessore Helen Griffiths in l'Università di Aston in Birmingham anu invitatu sugetti di teste maschili - cumpresi i sughjetti sani è quelli chì anu un risicu aumentatu di malatie cardiache.
I participanti di u studiu sò stati divisi in dui gruppi: per un periudu di quattru settimani, un gruppu manghjatu, cum'è di solitu, è l'altru hà manghjatu 50 grammi supplementari di amanduli (circa una manata) per ghjornu.
L'amandule rinforza i vini sanguini
I campioni di sangue sò stati pigliati da tutti i sugetti prima è dopu l'esperimentu. U risultatu: Dopu à a dieta di l'amanduli di corta durazione, a proporzione di l'antioxidanti chjamati in u sangue di i participanti di u studiu hà aumentatu - sò questi composti chimichi chì pruteghjanu u corpu da l'influenze di i celluli. Inoltre, u flussu di sangue s'era migliuratu è a prissioni sanguigna s'era calata - e tonsille agiscenu cum'è una cura rejuvenating per i navi. Stu effettu ùn hè micca osservatu in i sughjetti chì avianu manghjatu nurmale.
L'amanduli cuntenenu assai cumpunenti chì prumove a salute, cum'è a vitamina E, i grassi sani, è i cosiddetti flavonoidi (sustanze vegetali chì anu un effettu di prutezzione di e cellule). I circadori assume chì l'interazzione di sti sustanziali porta à l'effettu cardio-protettivu di l'amanduli.
Amanduli: Salute per u core è a pelle
Tuttavia, i sustanzi in l'amandula ùn sò micca solu boni per u core, ma ancu per a pelle. Allora in forma di oliu d'amanduli. U sicretu si trova in a cumpusizioni speciale cù una alta proporzione di acidi grassi insaturati. In u risultatu, l'oliu d'amandula hè simile in struttura à u grassu naturali di a pelle. Hè dunque particularmente ben tolerata è hè assorbita rapidamente da a pelle.
L'elisir giallu d'oru hè ideale soprattuttu in l'inguernu perchè prevene i punti secchi è i rossi pruriginosi. Hè megliu massaggiatu in a pelle ligeramente umida. L'oliu ùn solu dà à a pelle un bellu splendore, ma assicura ancu una bona penetrazione di l'umidità senza obstruisce i pori. À u listessu tempu, rinforza a barrera protettiva è cuntene sustanzi antiinflamatori - boni per l'acne è a neurodermatitis. Hè ancu pienu di vitamini è minerali chì prutegge e cellule. Hè ciò chì rende l'oliu d'amanduli cusì preziosu, soprattuttu per a pelle matura. Un studiu hà sappiutu dimustrà chì ancu rallenta u prucessu di anziane di a pelle.
