John Myers
cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
- 200 g Zucchini
- 5 Pezzu Aranci / aranci
- 50 g Ginger
- 500 g A cunservazione di u zuccheru 2: 1
- 100 ml acqua
Instructions
- Hè megliu scrape off the ginger bowl cù a riva di una cucchiara, perchè più di a polpa ferma.
- Pulite, sbuccia e grattugia le carote. 1 Lavate l'aranciu cù acqua calda è sbucciate a buccia cù un cutter. Sbuccia tutte le arance e taglia la polpa a pezzetti grossi. Eliminate e sementi. Grate u ginger finamente.
- Mettite tutti l'ingredienti in una cassetta cù l'acqua è u zuccheru di cunservazione, portanu à fogghiu è fremenu per 3 minuti. Lasciate raffreddare un po' e passate finemente con un blender. Orange-carrot-ginger marmellata in circa 3 vetri cù circa 200 ml ogni Fill cuntenutu. A conservazione: senza apertura circa 3 mesi
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 270kcalGlucidati: 63.4gProtein: 0.6gFat: 1.1g
