Peppermint for Colds: usu di a pianta medicinali

Peppermint hè un classicu populari per i friddi. L'aroma è l'ingredienti di l'erba aiutanu à allevà l'incomfort. L'applicazione di a pianta medicinali hè assai simplice.

Peppermint per i friddi: effetti in detail

U gustu frescu di menta hè piacevule è vene da l'olii essenziali chì cuntene. In più di questi, u mentolu hè un ingredientu chjave utile quandu avete un friddu.

• E vostre vie aeree sò liberate da a menta calda. U mentolu hà un effettu antibacterial nantu à u nasu, a bocca, a gola è a gola.
• Sì avete luttatu cù prublemi di stomacu o intestinali, a menta hè ancu cunsigliatu. Favorisce a digestioni è rilassa u stomacu. Questu regula l'appetite è l'ingesta di fluidi.
• Hè ancu dettu chì a pianta hà un effettu antibacterial. Questu hà un effettu pusitivu nantu à a bocca è a zona di a gola è a mucosa nasale.

Adupratu per a tosse è altre malatie

Peppermint pò esse usatu in parechje manere.

• U tè di menta hè unu di i classici. Preparate una tazza di foglie autocuglie o tè pronti. Lasciate infusa per uni pochi di minuti è beie caldu. Questu hè u modu più efficau di mette l'olii essenziali in e vostre vie aeree.
• Per un trattamentu più intensivu di e vie aeree, inhale a menta. Fate un pappu cù acqua calda è aghjunghje foglie di menta o oliu di menta. Respirate in u vapore è rilassate mentre fate.
• Pudete masticà foglie di menta fresca. Questu allevia u mal di denti è ancu riduce u mal di testa. Inoltre, masticare e foglie hè rilassante per via di l'olii essenziali.
• Sfregate un pocu oliu di menta nantu à i vostri tempii o u spinu di u collu. Questu allevia a tensione musculare è l'inflamazione. L'oliu hè particularmente adattatu per i musculi.