John Myers
Più chè l'igiene per a pelle è i capelli: a doccia hè un benessere per a vita di ogni ghjornu. Ma si passa sottu à a doccia ogni ghjornu sanu? E quantu longa è quantu calda deve esse a doccia? Chjaremu e dumande più impurtanti nantu à u rituali di pulizia è rivelemu cunsiglii pratichi di doccia!
Quantu volte duvete dusciate?
Certi duscia ogni ghjornu, altri uni pochi di volte à settimana: in fattu, a freccia cunsigliata da i dermatologi varieghja. Perchè: Cum'è a vostra cura di a pelle, dipende interamente da u vostru tipu di pelle. Allora nunda ùn parla contru à a doccia di a pelle sana ogni ghjornu. In ogni casu, se soffre di a pelle secca, u rituali di bellezza hè cunsigliatu solu ogni secondu ghjornu.
U mutivu: ogni duscia attacca u mantellu acidu di a pelle. Questa barriera di l'oliu è l'acqua pruteghja i tessuti da a perdita di l'umidità è a penetrazione di i contaminanti - è hè digià debule è porosa in a pelle seca.
A doccia di ogni ghjornu puderia dunque suscitarà pruriti è sensazioni di tensione quì, postu chì arrubba ancu u tissutu seccu di l'umidità.
Tip: Ùn vi scurdate mai di applicà lotione sottu a duscia dopu una caminata. A pelle sana è secca hè felice quandu a so capa di lipidi hè ricustruita dopu à u rituali di bellezza cù lozione nutritiva o latte per u corpu.
Quantu lunghe docce mi consigliate?
I dermatologi rispundenu à sta quistione cù stu tippu di doccia: finu à u tempu necessariu, u più breve pussibule. U mutivu: Ogni siconda sottu à a duscia stende a capa di l'acidu protettiva è secca u tissutu. Hè bella quant'è u rituali di bellezza hè: In regula, limità à un periudu di tempu compactu. Da trè à cinque minuti hè l'ideale.
Tip: Hè cunsigliatu di cura di a pelle micca solu dopu, ma ancu durante u lavatu. Ideale, ùn deve micca aduprà sapone simplice o una combinazione pratica di gel di doccia è shampoo, ma piuttostu prudutti di pulizia idratanti, cum'è olii di doccia o un balsamo di doccia.
Chì temperatura hè ottimali?
A punta di doccia s'applica quì: u più frescu, u megliu. U mutivu: l'acqua più calda diventa, u più forte u so putere di lavà. L'alte temperature, dunque, ponu più sforzu nantu à u mantellu di l'acidu protettivu chì i bassi. I dermatologi, per quessa, ricumandenu micca per sempre più di una temperatura di 39 gradi Celsius. Ideale, duvete piglià una doccia tiepida o ancu fredda da u tempu à u tempu.
