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A bevanda calda più sana per u corpu hè stata chjamata

Cù u cunsumu regulare di sta bevanda, u sistema cardiovascular hà da travaglià assai megliu. E bevande calde ùn sò micca sempre benefiche, ma i medichi anu chjamatu una bevanda sana chì hè ricca in vitamini, migliurà l'umore è allevia a tosse.

Sicondu l'esperti, a bevanda calda più sana hè u cacao. Hè pienu di vitamina B, grassi è acidi organici. Ùn duvete micca abusà, però.

Dapoi l'antichità, a bevanda in polvere di cacao hè stata aduprata in medicina. Hè stata utilizata per trattà e malatie di u pettu è l'indigestioni. In Francia, u cacao era ancu usatu per trattà a depressione è u malu umore.

I benefici di u cacao per u corpu umanu

U cacao cuntene assai antioxidanti è, sicondu parechji studii, ci sò ancu più di elli chì in u tè verde. L'antioxidanti ponu avè un effettu pusitivu in a prevenzione di u sviluppu di parechje malatie periculose.

U cacao aiuta à migliurà u flussu di sangue è evità stasi di sangue, è a furmazione di plaques nantu à i muri di i vini sanguini. Cù u cunsumu regulare di cacao, u sistema cardiovascular hà da travaglià assai megliu.

U cacao cuntene flavanoli, chì aumentanu l'accessu à l'ossigenu in u cervellu umanu. Questu hà un effettu benefizièvule nantu à e capacità cognitive è migliurà a capacità mentale in l'omi.

U cacao mellora l'umore dopu un ghjornu duru o prima di a matina. Questa bevanda cuntene sustanzi chì prumove a produzzione di serotonina, l'hormone di gioia.

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scrittu da santu Emma Miller

Sò un nutrizionista dietista registratu è pussede una pratica di nutrizione privata, induve furnisce cunsigliu nutrizionale individuale à i pazienti. Sò specializatu in prevenzione / gestione di malatie croniche, nutrizione vegana / vegetariana, nutrizione prenatale / postpartum, coaching di benessere, terapia di nutrizione medica è gestione di pesu.

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