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Verdura a punta

5 da 6 Studià
Prep Time 15 minuti
Cook Time 30 minuti
Tempu tutale 45 minuti
Corso Dinner
coce europea
Servitori 4 populu
Calorie 211 kcal

Sbuchjate e cipolle
 

  • 1 più chjucu u carbusgiu
  • 20 g Cuntu
  • 100 g Cubi di prosciutto
  • 1 picculu Cipolla tagliata a dadini
  • 2 cucchiara acqua
  • Sale è pepe
  • Noce moscata fresca grattugiata

Instructions
 

  • Eliminate e foglie esterne cù i bordi secchi da a col a punta, poi tagliate a testa in quartu longu è tagliate generosamente i pezzi duri di gamba. Tagliate tuttu u restu in strisce di circa 2 cm di larghezza.
  • Scurciate u burro in una grande casseruola, fritte u jambon cubicu è a cipolla in questu finu à trasluzente (ùn marroni micca). Aghjunghjite e strisce di col di punta è saltate brevemente, stirate una volta, mette una tapa è coccia nantu à u focu bassu per circa 5 minuti. Allora agite dinò è quandu i ligumi appiccicate ligeramente à u fondu di a pignatta, aghjunghje 2 cullizzioni d'acqua, salinu è pepite è coccia per altri 5 minuti.
  • Aghju nutatu chì, se i vegetali sò ligeramente marroni nantu à u fondu, u gustu risultatu in un aroma particularmente fine. Stagione à u gustu di novu prima di serve. Se vulete, pudete aghjunghje un pocu di noce moscata fresca.
  • Aghju servitu i vegetali di col di punta cù a lingua di porcu bollita cù salsa di cavallu. Sta ricetta hè digià quì: pettu di boi è lingua di porcu in salsa di rafanu

Nutrition

Servitu: 100gCalorie: 211kcalGlucidati: 6.2gProtein: 7.5gFat: 17.5g
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scrittu da santu Ghjuvanni Myers

Chef prufessiunale cù 25 anni di sperienza in l'industria à i più alti livelli. U pruprietariu di u ristorante. Direttore di Bevande cun sperienza in a creazione di prugrammi di cocktail ricunnisciuti naziunali di u mondu. Scrittore di cibo cù una voce è un puntu di vista distintivi guidati da u Chef.

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