cuntenutu
show
Sbuchjate e cipolle
ova di quaglia fritte
- 12 Ovi di Quaglia
- Acitu di vinu biancu
- Salt
- Flour
- Farina di pane
- 1 Uovo
- Oliu per frittura
insalata
- 80 g Spaghetti di risu
- 1 Mini cucumber
- 10 Dati di tomate
- 3 A cipolla di primavera
- 100 g Erbe salvatichi - per mè: rucola salvatica
- sorrel
- Yarrow
- Ribwort plantain
- Fenouil sauvage
- Chickweed
- Mallow
- 100 g U casgiu di capra
vestitzioni
- 1 Lime, u sucu
- 1 Dente d'agliu
- 1 cidri Dijon mustard
- 1 side pinch Sugar
- 50 ml Oliu di nocciola di nocciola
- Pepe d'Espelette
- Salt
- Pimenta
Altrimenti
- Fiori comestibili
Instructions
ova di quaglia fritte
- Per friggere l'ova di quaglia, anu da esse poched in anticipu. È cusì funziona. Mettite circa 250 ml d'acitu di vinu biancu in un tazzu pocu. Allora avete da apre u coghju di l'ova di quaglia senza dannà l'ovu. Questu ùn hè micca cusì faciule cum'è l'ova di quaglia anu una membrana d'ova forte.
- Questu travaglia megliu cù un cuteddu di sega. Vide cù cura aperta tuttu u circondu, sguassate un tappu è trascinate cù cura l'ovu in l'acitu. Fate u listessu cù l'altri ova. Lasciate in l'acitu per circa 10 minuti, chì assicura chì i bianchi d'ova inturnianu bè i vitelli è chì tornanu cum'è ova dopu à u furcatu.
- Intantu, portate una cassetta d'acqua è un bonu pezzu di l'acitu di vinu biancu à fogghiu. Quandu hè in ebollizione, cambia à u più bassu - in nisuna circustanza ùn deve bolliri. Avà stirate un strudel cù a crema battuta, pigliate l'ova da l'acitu unu à unu cù una cucchiara è aghjunghje à l'acqua calda.
- Lasciate l'ova in quì per un massimu di 1.5 minuti è poi sguassate cù una cucchiara è mette in una tazza d'acqua fredda per interrompe immediatamente u prucessu di coccia. L'ova poached ponu stà quì finu à più trasfurmazioni.
- Avà per frittura: Per fà questu, prima stallate una linea di pane, i cuntenituri chjuchi sò cunsigliati per questu, chì simplificà assai - aghju utilizatu formi creme-brulee. Mettite un pocu di farina in una ciotola, l'ovu cullucatu in u sicondu (aghjunghje un pocu di salinu) è in u terzu un pocu di pane.
- Avà sguassate l'ova da l'acqua fridda - questu hè megliu fattu cù una furchetta di torta. Scola un pocu nantu à i tovaglioli di carta. E poi mette l'ovu in a farina prima. Avà ùn move micca l'ovu, ma sempre move u picculu moldu in un circhiu nantu à a superficia di u travagliu, l'ovu poi rotulà à traversu a farina è hè cupertu in tuttu cù una capa fina di farina.
- Avà sguassate l'ovu cù a furchetta di a torta, tiratelu attraversu l'ovu è poi mette in u moldu cù u pane frittu è move u moldu in circuli di novu. Avà mette l'ova in a frittura profonda è frittura per un massimu di 2 minuti finu à u marrone chjaru, poi sgraziate nantu à carta di cucina.
insalata
- Scaldate i tagliatelle di risu cù acqua bollente è lasciate in infusione per 10 minuti, poi versate nantu à un colu è sciacquate sottu acqua corrente fredda è scola bè è poi mette in un insalatiera è tagliate parechje volte cù forbici.
- Sbuccia e taglia a fette i cetrioli è aghjunghje à a ciotola. Tagliate a metà i pomodori è aghjunghje ancu à a ciotola. Tagliate l'arbe salvatichi in pezzi di muzzicu è aghjunghje à l'insalata. Allora aghjunghje e cipolle di primavera, tagliate in anelli fini.
- Tagliate finemente u furmagliu di capra è aghjunghje ancu. Avà mischjà tuttu bè cù i servitori di insalata.
vestitzioni
- Mette a mustarda, l'agliu d'agliu, u zuccaru di lime, un pocu di salinu è pepite è un pocu di zuccheru in un cuntainer altu, aghjunghje l'oliu è dopu aduprate u blender per fà una salsa cremosa. Assaggiate cù u pepe d'Espelette è possibbilmente u salinu è u pimentu.
finissamentu
- Preparate l'insalata nantu à i piatti o in tazze. Pour u dressing nantu à ellu è poi sparghje l'ova di quaglia nantu à a cima è decorate cù i fiori comestibili.
Nutrition
Servitu: 100gCalorie: 319kcalGlucidati: 39.1gProtein: 10gFat: 13.3g