John Myers
Obsah
show
Složení
- 175 g Mouka
- 25 g Kakaový prášek
- 2 Tsp Prášek na pečení
- 140 g Ovesné otruby
- 110 g Hnědý nebo muscovado cukr
- 2 Tsp Prášek do pečiva
- 0,5 Tsp Sůl
- 2 Vejce
- 240 g jablečné pyré
- 4 lbsp Slunečnicový olej
- 2 hrstka Choco Krispies z Kellogs
Instrukce
- V míse smícháme mouku, kakaový prášek, prášek do pečiva, ovesné otruby, cukr, jedlou sodu a sůl. Přidejte vejce, jablečný protlak a olej. Vše mícháme metličkou, dokud se suroviny nespojí. Nakonec vmíchejte Choco Krispies.
- Těsto rozetřeme do důlků připravené formy na muffiny. Necháme asi 10 minut odpočinout. Mezitím si předehřejte troubu na 200 stupňů (nebo horkovzdušnou na 175 stupňů). Muffiny pečte na střední mřížce asi 15 minut, dokud nevykynou. Necháme krátce vychladnout ve formě, poté položíme na mřížku a necháme zcela vychladnout.
- Choco Krispies lze také vynechat bez náhrady. Kdo má rád, může muffiny potřít i čokoládovou polevou.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 303kcalSacharidy: 29.8gProtein: 4.4gTlustý: 18.6g
