Jak udržet potraviny déle čerstvé: jednoduchá pravidla, o kterých jste nevěděli

Jen pár pravidel vás naučí, jak správně skladovat potraviny a užívat si jejich čerstvost každý den. Každý z nás se snaží jíst pouze čerstvé a kvalitní potraviny. V dnešní realitě je však nesmírně těžké běžet každý den do supermarketu nebo na trh.

Většina z nás skladuje potraviny v lednici, ale ne každý ví, jak to udělat správně. Každý produkt v lednici má své místo. Jen několik jednoduchých pravidel vám může pomoci zjistit, jak uchovat potraviny déle. Pojďme si to trochu více rozebrat.

Uchovávání potravin v lednici: Co jste nevěděli

Zařízení veřejného stravování mají přísná pravidla pro blízkost komodit v lednicích. Zejména ryby a maso se musí skladovat odděleně a slepičí vejce se musí umýt. Proč tato pravidla neuplatnit na domácí lednici?

Existuje jen několik pravidel pro uchovávání potravin v chladničce:

  • Věnujte pozornost sekcím – každá má svůj vlastní režim chlazení a je určena pro skladování různých druhů potravin. Každá sekce má obvykle označení, které potraviny je ideální pro skladování;
  • Ovoce a zeleninu nemusíte skladovat v lednici. Některé z nich můžete skladovat několik dní při pokojové teplotě. Neexistují žádná konkrétní pravidla pro uchovávání zeleniny v chladničce, ale pokud jste si udělali zásobu, nechte je ve zvláštní sekci. Obvykle pro tento účel existují nádoby na uchovávání potravin v lednici;
  • Zelení bude vždy čerstvé, pokud je správně skladujete v lednici. Platí zde květinová zásada – zelí seřízněte stonky a vložte je do sklenice se studenou vodou. Vaše pokrmy budou chutnat a vonět nesrovnatelně s vždy čerstvými bylinkami;
  • Mléčné výrobky včetně tvrdých sýrů uchovávejte v oddělené části chladničky. Nezapomeňte na kontejnerování a domácí potravinářskou fólii. Tímto způsobem potraviny v této skupině nezvětrá a nebudou absorbovat cizí pachy;
  • maso a ryby nejsou přátelé. To je jedno ze základních pravidel komoditního sousedství v ledničce. Syrové ryby a syrové maso nadále obsahují bakterie a někdy i parazity. Nechcete jim dovolit, aby se šířily. Tyto produkty skladujte v oddělených sekcích pomocí nádob a vakuových obalů nebo je alespoň izolujte fólií.

Mimochodem, dodržováním těchto pravidel se naučíte nejen uchovat potraviny déle čerstvé, ale také jak potraviny krásně skladovat v lednici.

Jak uchovat potraviny déle bez lednice?

Chladničky mohou selhat nebo nemusí fungovat kvůli nedostatku energie. Některé potraviny se skutečně zkazí za pár hodin při pokojové teplotě. V takovém případě potraviny zachrání několik základních možností, jak správně skladovat potraviny bez chladničky:

  • Thermo-bagging – to pomůže potravinám žít déle, než bude vaše chladnička znovu fungovat;
  • Tepelná úprava – tato metoda pomůže ušetřit potraviny, které dlouho nevydrží správnou teplotu;
  • Balkon – pokud venku mrzne, není lepší místo pro uložení potravin.

Buďte opatrní a pamatujte, které potraviny lze skladovat roky. Tato kategorie zahrnuje cereálie, strouhanku a cereální přesnídávky, konzervy, sušené a uzeniny, džemy, med a další.

Před odchodem do supermarketu je důležité zvážit všechna rizika a určit, jaké potraviny si můžete udělat zásobu. Pouze s racionálním přístupem budete mít jistotu ohledně zítřka.

Fotka avatara

Napsáno Emma Millerová

Jsem registrovaná dietoložka a mám soukromou výživovou praxi, kde poskytuji individuální nutriční poradenství pacientům. Specializuji se na prevenci/management chronických onemocnění, veganskou/veganskou výživu, prenatální/poporodní výživu, wellness koučování, léčebnou nutriční terapii a regulaci hmotnosti.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Byly pojmenovány tipy, jak používat struhadlo pro maximální užitek

Jak zachránit Jello: Co dělat, když Jello nezmrzlo