Skořice při kojení: Co byste o ní měli vědět

Skořice může při kojení představovat riziko, ale její užívání může být i přínosné. V tomto článku se dozvíte, co potřebujete vědět o manipulaci s kořením, pokud své dítě kojíte.

Na to byste si měli dát pozor při konzumaci skořice při kojení

Ženám se obecně doporučuje nekonzumovat skořici během těhotenství. Před konzumací skořice je nejlepší se poradit se svým gynekologem, abyste byli informováni.

• Pravidelná konzumace skořice totiž může vyvolat porod.
• Při kojení tento problém neexistuje. Kumarin obsažený ve skořici však může při větší konzumaci poškodit játra.
• Ale ne každá skořice je stejná a obsah kumarinu silně závisí na typu skořice.
• Zdravá cejlonská skořice obsahuje výrazně méně kumarinu než levnější kasia.
• Pokud se tedy při kojení nechcete obejít bez skořice, sáhněte po cejlonské.
• Vaše dítě však může pociťovat nadýmání, pokud budete jíst skořici během kojení. To platí i pro další pálivé koření jako je chilli nebo česnek.
• Obecně byste se měli skořici vyhýbat, pokud trpíte alergií na pyl. To zvyšuje riziko vzniku alergie na skořici.
• Alergii může vyvolat nejen kumarin, ale také skořicová složka safrol.

Pozitivní účinky může mít i skořice

Pokud budete skořici užívat při kojení zodpovědně, tedy vždy používat správnou dávku, možná budete moci využít i dalších účinků koření.

• Skořice podporuje tvorbu mléka. Pokud máte málo mléka, můžete tomu čelit skořicí.
• Příjem skořice zároveň oddaluje výskyt první menstruace po těhotenství a tím i pravděpodobnost rychlého opětovného otěhotnění.
• Důvodem je také mléčný účinek skořice. Za produkci mléka je zodpovědný hormon prolaktin.
• Tento hormon inhibuje zrání vajíček a ovulaci. Čím více prolaktinu a tedy i mléka se tvoří, tím později opět začíná první menstruace.
• V žádném případě byste neměli konzumovat příliš mnoho skořice. Obecně byste se měli vyhýbat skořicovým kapslím. Obvykle se zde používá nezdravá kasie skořice a to ve velmi vysokých dávkách.