Obsah
show
Složení
- 4 Kuřecí stehna
- Sůl
- Sušený zázvor
- Černý pepř z mlýna
- Sladká paprika v prášku
- Oranžový olej
- 500 g Chřestové pizzy
- 50 g Máslo
- 2 lbsp Celozrnná mouka
- 2 lbsp voda
- Sůl pepř
- Čerstvá petrželka
Instrukce
- Kuřecí stehna z obou stran dobře osolte, opepřete a vložte do pánve nebo kastrolu, hojně pokapejte pomerančovým olejem a dejte péct do trouby na 200 stupňů asi na 20 minut.
- Poté dochuťte paprikou a velkým množstvím zázvoru (jak má každý rád) a vložte zpět do trouby a pokračujte v pečení při 180 stupních asi 30-45 minut. Poté znovu zapněte gril na 10 minut, aby byla slupka pěkně křupavá ... byly super propečené.
Špičky chřestu v omáčce
- Chřest v omáčce ... pak petržel omyjeme, nakrájíme na malé kousky a vmícháme.
obloha
- Vařené brambory
Výživa
Porce: 100gKalorie: 371kcalSacharidy: 0.3gProtein: 0.3gTlustý: 41.6g