Jak nebezpečné je pít ledovou vodu v horku: Potvrzená fakta

V nejtěžších případech mohou stavy, jako je vyčerpání z horka, dehydratace a další, také způsobit mdloby. Když se lidé snaží ochladit z abnormálního horka letošního léta, musí si dávat pozor na skutečná zdravotní varování a dezinformace o virech.

Je nebezpečné pít ledovou vodu?

Pitná voda je jedním z nejjistějších způsobů, jak udržet tělesnou teplotu na přijatelné úrovni během extrémních veder. Obecně platí, že odborníci na zdraví doporučují vypít alespoň dva litry denně, ale v horkém počasí o něco více. Většina z nich si do sklenic přidává led a někteří slyšeli varování, že příliš rychlé pití je zdraví nebezpečné.

Každé léto koluje po internetu několik zpráv, které vyzývají lidi, aby nepili studenou vodu, protože to může mít potenciálně nebezpečné následky. Zmrzlá tekutina může narušit jícen a způsobit nepříjemné příznaky. Patří mezi ně žaludeční křeče nebo bolest na hrudi a výrazné známky esofageálních křečí.

Na internetu lidé tvrdili, že tento proces uvádí tělo do stavu šoku. Jeden muž ve virálním videu řekl, že se mu „začaly dělat fleky“, „velmi se mu udělalo špatně od žaludku“ a „začaly mu brnět ruce a nohy“. Muž dodal, že studená voda narušila signály jeho těla, takže si myslel, že je „podchlazení“.

Tvrdil, že rychlé vystavení studené vodě a vzduchu po práci způsobuje, že tělo přerozděluje krev z paží, nohou a hlavy do žaludku. Zdravotníci nevěří, že příčinou byla voda a že lidé v horkém počasí jen zřídka omdlévají.

Lékaři se domnívají, že mdloby v horkém počasí způsobují základní nemoci, nejen studená voda. V nejtěžších případech mohou stavy, jako je vyčerpání z horka, dehydratace a další, také způsobit mdloby. Lidé jsou ohroženi některým z nich, když je příliš horko, a odborníci se shodují, že jsou nejpravděpodobnější příčinou mdloby.

Zdravotní sestra na pohotovosti Tenneson Lewis řekl webu Snopes pro kontrolu faktů, že bez vážných zdravotních problémů s největší pravděpodobností omdleli „kvůli dehydrataci“. Každý, kdo je vystaven slunci, se pravděpodobně bude cítit zdrogovaný, pokud náhle přestane s fyzickou aktivitou. Problémy související s horkem se obvykle vyskytují u lidí pracujících venku v horkém počasí, kteří sedí a odpočívají.

Úpal je za těchto okolností zvláštním rizikem a lidé by měli věnovat pozornost možným příznakům. Jsou téměř úplně stejné, jako tvrdí tvůrce virálního videa, že je způsobuje studená voda.

Úpal může způsobit:

• Nevolnost
• Vidět skvrny
• Bolest hlavy
• Závrať
• Zmatek vědomí
• Pocit nevolnosti a ztráta chuti k jídlu
• nadměrné pocení
• Bledá, vlhká kůže
• Křeče v nohou, břiše a pažích
• Bušení srdce a zrychlené dýchání
• Vysoká teplota (38C +)
• Nadměrná žízeň