Obsah
show
Složení
- 700 ml Zeleninový vývar, horký
- 2 Brýle Cizrna, předvařená
- 2 kus Shallots
- 1 kus Chile
- 1 poháry Zakysaná smetana
- Olivový olej
- Mletý kmín
- Paprika v prášku (uzená)
- Prášek ze zelené papriky
Instrukce
- Cizrnu dejte do cedníku a dobře zalijte, poté sceďte.
- Šalotky oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Chilli také nakrájejte na malé kousky. Nechte si pár kostiček chilli na ozdobu.
- V hrnci rozehřejte trochu olivového oleje a nechte orestovat šalotku a chilli, přidejte koření a vše opékejte, dokud nezačne vonět, poté zalijte horkým zeleninovým vývarem a povolte restování. Přidáme cizrnu a vše přikryjeme a necháme dobrých 10 minut probublávat.
- Hrnec sejmeme z plotny a polévku rozmixujeme na kaši. Konzistenci upravte podle chuti horkým zeleninovým vývarem. Metličkou vmícháme půl kelímku zakysané smetany a dochutíme solí. Poté polévku znovu ohřejte, nevařte.....
- Hotovou polévku dejte do polévkové mísy, ozdobte kopečkem zakysané smetany a pár kostičkami chilli a teď ..... dobrou chuť.....
Výživa
Porce: 100gKalorie: 58kcalSacharidy: 0.5gProtein: 0.5gTlustý: 6g