Obsah
show
Složení
- 1 Batate (sladké brambory)
- 1 Čerstvá paprika
- 1 Čerstvá cibule
- 0,25 Tsp Čerstvě nasekaný tymián
- 2 plátky Bílý chléb suchý
- 4 jablka
- 1 lbsp Olej
- Sůl
- Pepř z mlýnku
- 1 umět Oloupaná rajčata
Instrukce
Příprava:
- Pečte troubu na 200 °C (plyn stupeň 6).
- Oloupejte a nakrájejte sladké brambory.
- Papriku očistíme a nakrájíme.
- Oloupejte a nakrájejte cibuli.
- Nasekejte čerstvý tymián.
- Rozdrobte bílý chléb.
- 7) Jablka zbavíme jádřinců a vnitřek vydlabeme.
Příprava:
- 1. Na středním plameni rozehřejte olej a orestujte na něm kostičky batátů, cibule a papriky s tymiánem
- 2. Zeleninu důkladně osolte a opepřete.
- 3. Přidejte nadrobenou strouhanku z bílého chleba a 3–4 lžičky rajčatové šťávy z plechovky.
- 4. Vzniklou náplň rozdělíme mezi vydlabaná jablka.
- 5. Rajčata z konzervy se zbylou šťávou vložíme do zapékací mísy a poklademe plněnými jablky.
- 6. Celé to pečeme při 200 °C asi 30-40 minut, dokud jablka nezměknou.
- 7. Rajčatovou omáčku naaranžujeme jako zrcadlo na talíř a navrch položíme upečené jablko.
- Upřímná chuť k jídlu.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 222kcalSacharidy: 0.2gTlustý: 25g