Obsah
show
Složení
- 1 kus Kuřecí prsa (cca 300g)
- Černý pepř z mlýna
- 50 g Máslo
- Sůl
- 6 lžíce Panko mouka
- 2 lžíce Přepuštěné máslo
Instrukce
- Maso zbavíme šlach a tuku a nakrájíme na plátky. Tohle trochu opepřím.
- Necháme rozpustit máslo, osolíme a do vhodné nádoby na strouhání dáme panko mouku.
- Maso protáhneme rozpuštěným máslem a obalíme v panko mouce. Tento postup opakujte dvakrát.
- Na pánvi rozehřejte přepuštěné máslo, přidejte případné zbývající máslo a opečte kuřecí řízek z obou stran dokřupava.
- Zde se podávaly s bylinkovým bramborovým salátem. Recept na salát najdete pod Saláty: Francký bramborový salát, který byl smíchán s hrstkou různých čerstvých bylinek ze zahrádky.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 539kcalSacharidy: 44.2gProtein: 6.2gTlustý: 37.8g