in

Dýňová polévka vyrobená z dýňového pyré s asijským nádechem

5 od 7 hlasů
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 57 kcal

Složení
 

Základní recept na dýňové pyré

  • 1 Dýně Hokkaido
  • 1 Ořešák squash
  • 2 Patisson squash
  • Hmotnostní procento jednotlivých odrůd by mělo být zhruba stejné
  • Své pyré si ale můžete sestavit i podle vlastní chuti

na polévku

  • 500 g Dýňové pyré
  • 2 Shallots
  • 1 nějaký Česnek
  • 1 Zázvor, dvojnásobná velikost vlašského ořechu
  • Slunečnicový olej
  • 400 ml Kokosové mléko
  • 100 ml Smetana
  • 100 ml voda
  • 3 lbsp Arašídová jádra, nesolená
  • 1 Bio limetka
  • Sůl
  • Espelette pepř. podle chuti
  • Kari z červeného ibišku

Instrukce
 

Příprava dýňového pyré

  • Předehřejte troubu na 200 °.
  • Dýně rozkrojte napůl a odstraňte semínka, spodní strany trochu zarovnejte, aby byly na tácu víceméně vodorovně. Poté pečte v troubě cca 45-60 minut do změknutí (záleží na velikosti !!).
  • Poté vyndejte z trouby a nechte zcela vychladnout. Maso po vychladnutí vyškrábeme lžící ze skořápky a špejlí rozmixujeme na jemno. Vydrží v lednici týden, ale dá se i dobře zamrazit nebo si ho předem po částech vyvařit.
  • Toto hotové pyré lze nyní použít i jako přílohu k různým pokrmům. K tomu pomalu zahřejte požadované množství v hrnci a na mírném ohni snižte přebytečnou tekutinu. Poté přidejte sůl, pepř a silný muškátový oříšek podle chuti. Přidejte pár opražených dýňových semínek a máte hotovo.

Příprava polévky

  • Oloupejte a najemno nakrájejte šalotku, zázvor a česnek. Vypotíme na troše slunečnicového oleje, dokud nebude průsvitný.
  • Poté přidejte dýňové pyré a vodu, kokosové mléko a smetanu a pomalu přiveďte k varu.
  • Mezitím si oloupejte kůru z limetky na jemném struhadle. Limetku vymačkejte. Dejte arašídy do plastového sáčku a trochu je nasekejte pomocí žehličky nebo změkčovače masa.
  • Polévku rozmixujte najemno na pyré, dochuťte pepřem Espelette, solí a limetkovou šťávou.
  • U polévkového hrnku odřízneme víko z malé syrové dýně Hokkaido a vytáhneme semínka, dno trochu narovnáme, aby stálo rovně. (Po snězení se dá krátce opláchnout a pak zabalit na něco jiného!!!!)
  • Hotovou polévku dejte do dýně, ozdobte limetkovou kůrou a arašídy a vše posypte trochou ibišku kari ..... dobrou chuť.....
  • Budu moc ráda, když každý zanechá nějaký pěkný komentář k receptu. Kritické nebo návrhy jsou také velmi vítány, protože vařím pouze s vodou. Polévkový znalec předem děkuje.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 57kcalSacharidy: 1.5gProtein: 0.6gTlustý: 5.6g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Barevný sýr – croissant – polévka

Polévky: Moje variace francké chlebové polévky