in

Okouník s limetkou, zázvorem, fenyklem – podáváme s tagliatelle s pepřovou chřestovou omáčkou

5 od 3 hlasů
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 276 kcal

Složení
 

Těsto na těstoviny

  • 150 g Mouka na těstoviny typ 00
  • 1 Vejce
  • 1 Špetka soli
  • voda

pepřová chřestová omáčka

  • 400 g Zelený chřest
  • 1 lbsp Zelená nakládaná paprika, opláchnutá a nakrájená
  • 1 Šalotka nakrájená nadrobno
  • 1 Stroužek česneku, jemně nastrouhaný
  • 150 ml bílé víno
  • 100 ml Smetana
  • 100 ml Zeleninový vývar
  • Sůl
  • Pepř
  • Cukr
  • Olej
  • Limetková kůra

Filet z okouníka

  • 30 g Zázvor, čerstvě nastrouhaný
  • 1 Limetka, šťáva
  • 3 lbsp Olivový olej
  • 1 lbsp Tekutý med
  • 1 lbsp Semena fenyklu
  • Sůl
  • Pepř
  • Máslo
  • 4 malý Filet z okouníka

Instrukce
 

Těsto na těstoviny

  • Mouku spolu se solí dáme do mísy, uprostřed uděláme důlek a rozklepneme do něj vejce. Nyní přidejte malý doušek vody a krouživými pohyby vidličkou promíchejte
  • Vodu sem přidávám opravdu po doušcích, kolik záleží na velikosti vejce, takže zde neuvádím žádné podrobnosti o množství. Nyní začněte hnětat rukama, případně ještě doušek vody. Těsto důkladně prohněteme.
  • Když už se těsto nelepí na prsty a na mísu, sejměte ho z mísy a pokračujte v intenzivním hnětení oběma rukama na pracovní desce. Těsto by mělo být pěkně hladké a hedvábné, a pokud do něj uděláte důlek prstem, mělo by se vracet velmi pomalu. Těsto necháme odpočívat při pokojové teplotě alespoň 30 minut.
  • Nyní těsto rozválejte na tenko strojkem na těstoviny a pomocí nástavce na tagliatelle nakrájejte na tagliatelle. Nyní uvařte tagliatelle v dostatečně osolené vodě al dente.

pepřová chřestová omáčka

  • Chřest očistíme, odkrojíme spodní, většinou dřevnatou třetinu. Poté chřest nakrájejte šikmo na plátky, seberte chřestové špičky a dejte stranou.
  • V hrnci rozehřejte trochu oleje a opečte na něm plátky chřestu, otáčejte, a když se chřest pěkně obarví, vyjměte a dejte stranou. Nyní do tuku na smažení přidáme nahrubo nakrájenou zelenou papriku, šalotku a česnek a trochu podusíme.
  • Nyní zalijeme bílým vínem a zredukujeme alespoň na třetinu, poté přidáme zeleninový vývar a smetanu a necháme zredukovat, dokud nedosáhneme požadované konzistence. Poté dochutíme solí, pepřem a trochou cukru.
  • Nyní přidejte opečené plátky chřestu a odložené špičky chřestu do omáčky a nechte asi 5 - 8 minut louhovat.

Filet z okouníka

  • Fenykl orestujte na pánvi bez tuku, dokud nezačne silně vonět. Nastrouhaný zázvor dáme do misky, přidáme šťávu z limetky, med a olivový olej, dochutíme solí a pepřem a přidáme orestovaný fenykl a dobře promícháme.
  • Na pánvi na středním plameni rozpustíme trochu másla a filety okouníka na něm opečeme asi 4 minuty z každé strany (ujistěte se, že oheň není příliš vysoký). Během smažení rybu znovu a znovu potírejte marinádou.

dokončit

  • Tagliatelle sceďte a nandejte na talíř, přelijte chřestovou omáčkou a vedle ní přehoďte řehtačkové filety.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 276kcalSacharidy: 1.6gProtein: 2.2gTlustý: 26.8g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Jemný malinový a mandlový koláč

Bylinkové řezy