Obsah
show
Složení
Těsto na těstoviny
- 150 g Mouka na těstoviny typ 00
- 1 Vejce
- 1 Špetka soli
- voda
pepřová chřestová omáčka
- 400 g Zelený chřest
- 1 lbsp Zelená nakládaná paprika, opláchnutá a nakrájená
- 1 Šalotka nakrájená nadrobno
- 1 Stroužek česneku, jemně nastrouhaný
- 150 ml bílé víno
- 100 ml Smetana
- 100 ml Zeleninový vývar
- Sůl
- Pepř
- Cukr
- Olej
- Limetková kůra
Filet z okouníka
- 30 g Zázvor, čerstvě nastrouhaný
- 1 Limetka, šťáva
- 3 lbsp Olivový olej
- 1 lbsp Tekutý med
- 1 lbsp Semena fenyklu
- Sůl
- Pepř
- Máslo
- 4 malý Filet z okouníka
Instrukce
Těsto na těstoviny
- Mouku spolu se solí dáme do mísy, uprostřed uděláme důlek a rozklepneme do něj vejce. Nyní přidejte malý doušek vody a krouživými pohyby vidličkou promíchejte
- Vodu sem přidávám opravdu po doušcích, kolik záleží na velikosti vejce, takže zde neuvádím žádné podrobnosti o množství. Nyní začněte hnětat rukama, případně ještě doušek vody. Těsto důkladně prohněteme.
- Když už se těsto nelepí na prsty a na mísu, sejměte ho z mísy a pokračujte v intenzivním hnětení oběma rukama na pracovní desce. Těsto by mělo být pěkně hladké a hedvábné, a pokud do něj uděláte důlek prstem, mělo by se vracet velmi pomalu. Těsto necháme odpočívat při pokojové teplotě alespoň 30 minut.
- Nyní těsto rozválejte na tenko strojkem na těstoviny a pomocí nástavce na tagliatelle nakrájejte na tagliatelle. Nyní uvařte tagliatelle v dostatečně osolené vodě al dente.
pepřová chřestová omáčka
- Chřest očistíme, odkrojíme spodní, většinou dřevnatou třetinu. Poté chřest nakrájejte šikmo na plátky, seberte chřestové špičky a dejte stranou.
- V hrnci rozehřejte trochu oleje a opečte na něm plátky chřestu, otáčejte, a když se chřest pěkně obarví, vyjměte a dejte stranou. Nyní do tuku na smažení přidáme nahrubo nakrájenou zelenou papriku, šalotku a česnek a trochu podusíme.
- Nyní zalijeme bílým vínem a zredukujeme alespoň na třetinu, poté přidáme zeleninový vývar a smetanu a necháme zredukovat, dokud nedosáhneme požadované konzistence. Poté dochutíme solí, pepřem a trochou cukru.
- Nyní přidejte opečené plátky chřestu a odložené špičky chřestu do omáčky a nechte asi 5 - 8 minut louhovat.
Filet z okouníka
- Fenykl orestujte na pánvi bez tuku, dokud nezačne silně vonět. Nastrouhaný zázvor dáme do misky, přidáme šťávu z limetky, med a olivový olej, dochutíme solí a pepřem a přidáme orestovaný fenykl a dobře promícháme.
- Na pánvi na středním plameni rozpustíme trochu másla a filety okouníka na něm opečeme asi 4 minuty z každé strany (ujistěte se, že oheň není příliš vysoký). Během smažení rybu znovu a znovu potírejte marinádou.
dokončit
- Tagliatelle sceďte a nandejte na talíř, přelijte chřestovou omáčkou a vedle ní přehoďte řehtačkové filety.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 276kcalSacharidy: 1.6gProtein: 2.2gTlustý: 26.8g