Obsah
show
Složení
- 2 Kuřecí stehna
- 2 Kuřecí paličky
- 100 g Máslo
- 1 Stroužek česneku, jemně nastrouhaný
- 1 lbsp Čerstvá limetová kůra
- 1 ratolest Tymián, natrhané listy
- 4 lbsp sezam
- 3 střední rajčata
- 1 malý Cuketa
- 2 červená Paprika
- 2 Stroužky česneku, nakrájené na plátky
- 2 celý Snítky tymiánu
- Sůl
- Černý pepř z mlýna
- Olivový olej
- Surový třtinový cukr
Instrukce
- Sezam se nejprve orestuje na pánvi bez tuku a poté se hned vloží do misky, aby mohl dobře vychladnout. Změklé máslo dáme do mísy, přidáme nastrouhaný česnek a lístky tymiánu a kůru z limetky, dochutíme solí a pepřem. Nyní přidejte pražená sezamová semínka a dobře promíchejte.
- Zapékací misku potřeme olivovým olejem. Rajčata rozčtvrťte, odstraňte stopku a poté rajčata nakrájejte na kousky velikosti sousta a rozdělte je do formy. Rajčata posypte dvěma špetkami (špetka se vejde mezi 2 prsty) syrovým třtinovým cukrem a trochou soli a pepře.
- Cuketu rozpulte a nakrájejte na plátky a rozložte na rajčata. Papriky zbavte jádřinců, oloupejte je škrabkou a poté nakrájejte na kousky velikosti sousta a rozložte na rajčata a cukety. Přidejte plátky česneku, ještě trochu soli a pepře a poté ve formě dobře promíchejte, přidejte snítky tymiánu.
- Nyní prstem v jednom bodě uvolněte kůži z kuřecích částí a kůži z masa uvolněte na velké ploše, ale tak, aby - až na tento jeden bod - stále držela maso na okraji. Nyní rozetřete část sezamového másla pod kůži, na zeleninu položte kousky kuřete a potřete zbylým máslem.
- Nyní vše vložíme do trouby předehřáté na 180 stupňů na cca. 40 - 50 minut. Dnes máme simit.
Výživa
Porce: 100gKalorie: 572kcalSacharidy: 10.2gProtein: 20.9gTlustý: 50.4g