Obsah
show
Složení
- 1 kus Oloupaný stroužek česneku
- 1 kus Čerstvý zázvor
- 1 kus Chilli paprička čerstvá, červená
- 125 g Špagety č. 5
- 5 lžíce Olivový olej
- 30 g Parmazán v jednom kuse
Instrukce
info
- Jedná se o rychlou, ale velmi chutnou verzi slavných špaget. Zázvor není úplně italský, ale k česneku a chilli se hodí. Zvláštní výhodou je hluboké smažení surovin v mikrovlnné troubě. Nezáleží na tom, zda to uděláte jen pro jednu osobu jako rychlé jídlo nebo pro celou kliku. Pak už jen namnožit ingredience.
příprava
- Zázvor, česnek a chilli papričku nakrájejte najemno (odstraňte semínka) a vložte do malé porcelánové nebo skleněné misky. Směs zalijte olivovým olejem tak, aby byly všechny ingredience zakryté.
- Vodu dejte do velkého hrnce a v otevřeném hrnci vařte těstoviny v perlivé vodě asi 8 minut, dokud nejsou al dente. Těsně před koncem položte talíř na půl minuty na rendlík, aby se pára zahřála.
- Mezitím vložte misku do mikrovlnné trouby a přikryjte mikrovlnnou poklicí (něco by mohlo stříknout) a zahřívejte ji na 800 wattů asi 3 minuty. Olej se tak rozpálí, že se jeho obsah smaží a dává oleji velkou část své chuti.
- Parmazán nastrouháme najemno
- Těstoviny slijte přímo z vody a dejte na hluboký předehřátý talíř, zalijte je směsí olivového oleje (pozor, miska je sakra horká), posypte parmazánem a ihned podávejte (nebo si snězte sami)
Výživa
Porce: 100gKalorie: 884kcalSacharidy: 0.2gTlustý: 100g