Použití kokosového oleje k hubnutí – je to možné? Snadno vysvětleno

Kokosový olej na hubnutí zní zpočátku paradoxně. Olej se totiž rovná tuku – a to je opak hubnutí. Vysvětlujeme, zda kokosový olej rozpouští nadbytečná kila.

Hubněte s kokosovým olejem – proto to funguje

• Kokosový olej je v kosmetice ceněný pro své vyživující vlastnosti. Při vaření je všestranný také všestranný.
• Kokosový olej je zdravý, ale také s vysokým obsahem tuku. To postavě neškodí – kokosový olej obsahuje hodně mastných kyselin se středním a krátkým řetězcem.
• Výhoda těchto mastných kyselin: Vaše játra přeměňují tyto mastné kyseliny na vysoce účinnou energii. Mastné kyseliny tedy nepřispívají k tvorbě tělesného tuku, ale spíše urychlují odbourávání tuku.
• Navíc se zrychlí váš metabolismus a hladina cukru v krvi se nezvýší, ačkoli energie je okamžitě k dispozici.
• Hubnutí s kokosovým olejem má však háček: Funguje pouze v případě, že kokosový olej nepoužíváte navíc, ale pouze v případě, že jím nahrazujete jiné, nezdravé tuky.
• Pozorně byste se měli dívat i při nákupu kokosového oleje. Na produktu byste měli najít potisk „za studena lisovaný“, „nativní“ nebo „extra panenský“. Pak si můžete být jisti, že kokosový olej nebyl silně mechanicky zpracován nebo zahřát. Tyto důležité mastné kyseliny by již nebyly tak účinné.