Vrátit se
-+ porcí
5 od 2 hlasů

Rump Steak s dušenými bramborami

Podávání: 2 lidé

Složení

  • 2 Rump steaky, dobře zavěšené
  • Sůl pepř
  • 700 g Brambory
  • Sůl pepř
  • Olej na smažení

Instrukce

  • Cca. Maso vyndejte z lednice 1 hodinu před přípravou.
  • 10 - 15 minut před pečením by měla být trouba předehřátá na 80 °.
  • Poté maso omyjte pod tekoucí vodou a poté velmi osušte.
  • Maso by se v žádném případě nemělo kořenit před vousy.
  • Tučný okraj steaků nařízněte ostrým nožem, ne až k masu.
  • Pánev silně rozpálíme a steaky opečeme z každé strany asi 2 minuty.
  • Poté vložte do trouby na mřížku a pokračujte v pečení asi 20 minut.
  • Poté dochutíme solí a pepřem.
  • U dušených brambor brambory oloupeme a kráječem na okurky nakrájíme na jemné plátky.
  • Na pánvi rozehřejeme olej a brambory na něm opékáme asi 15 minut.
  • Otáčejte znovu a znovu, protože začínají snadno.
  • Dochutíme solí a pepřem.
  • Steak a brambory naaranžujte na předehřáté talíře.

Výživa

Porce: 100g | Kalorie: 73kcal | Sacharidy: 15.6g | Protein: 1.9g