Vrátit se
-+ porcí
5 od 4 hlasů

Zeleninové nudle s boloňskou omáčkou

Časová náročnost25 minut
Celkový čas25 minut
Podávání: 2 lidé

Složení

pro Boloňce

  • 2 Mrkev
  • Olej
  • Sůl pepř
  • 1 Nakrájená cibule
  • 300 gr Míchané mleté ​​maso
  • 1 Moci Nasekané rajčata
  • 1 lbsp Rajčatová pasta
  • Sůl pepř
  • Koření na pizzu
  • 1 lbsp Olej

Instrukce

  • Cuketu a mrkev omyjeme a poté ekonomickým nebo spirálovým kráječem nakrájíme na nudličky, dáme stranou.
  • Na pánvi rozehřejeme olej, orestujeme mleté ​​maso a cibuli dokřupava, přidáme rajčatový protlak a orestujeme s ním. Nyní přidáme nakrájená rajčata a celé to jednou přivedeme k varu, poté opět dusíme asi 10 minut na mírném plameni. Přidejte koření ... Množství si musíte určit sami, protože chutě jsou různé.
  • Zatímco se omáčka vaří, rozehřejte olej na zeleninu. Na pánev vložíme nudličky mrkve a cukety a smažíme cca. 5 minut. I zde rozhoduje váš osobní vkus, zda chcete zeleninu tužší nebo měkčí ... tak to mezi tím prostě zkuste. Zeleninu osolte, opepřete, dejte na talíř a zalijte omáčkou.

Výživa

Porce: 100g | Kalorie: 231kcal | Sacharidy: 1.4g | Protein: 0.6g | Tlustý: 25.1g