in

Zeleninové nudle s boloňskou omáčkou

5 od 4 hlasů
Časová náročnost 25 minut
Celkový čas 25 minut
Kurz večeře
Kuchyně evropský
Podávání 2 lidé
Kalorie 231 kcal

Složení
 

pro Boloňce

  • 2 Mrkev
  • Olej
  • Sůl pepř
  • 1 Nakrájená cibule
  • 300 gr Míchané mleté ​​maso
  • 1 Moci Nasekané rajčata
  • 1 lbsp Rajčatová pasta
  • Sůl pepř
  • Koření na pizzu
  • 1 lbsp Olej

Instrukce
 

  • Cuketu a mrkev omyjeme a poté ekonomickým nebo spirálovým kráječem nakrájíme na nudličky, dáme stranou.
  • Na pánvi rozehřejeme olej, orestujeme mleté ​​maso a cibuli dokřupava, přidáme rajčatový protlak a orestujeme s ním. Nyní přidáme nakrájená rajčata a celé to jednou přivedeme k varu, poté opět dusíme asi 10 minut na mírném plameni. Přidejte koření ... Množství si musíte určit sami, protože chutě jsou různé.
  • Zatímco se omáčka vaří, rozehřejte olej na zeleninu. Na pánev vložíme nudličky mrkve a cukety a smažíme cca. 5 minut. I zde rozhoduje váš osobní vkus, zda chcete zeleninu tužší nebo měkčí ... tak to mezi tím prostě zkuste. Zeleninu osolte, opepřete, dejte na talíř a zalijte omáčkou.

Výživa

Porce: 100gKalorie: 231kcalSacharidy: 1.4gProtein: 0.6gTlustý: 25.1g
Fotka avatara

Napsáno John Myers

Profesionální šéfkuchař s 25 lety zkušeností v oboru na nejvyšší úrovni. Majitel restaurace. Nápojový ředitel se zkušenostmi s vytvářením celostátně uznávaných koktejlových programů světové třídy. Food spisovatel s osobitým šéfkuchařským hlasem a názorem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

Ohodnoťte tento recept




Houbové housky se smetanovou omáčkou, květákem a bramborovou kaší trojčata

Těstoviny z mleté ​​mrkve