Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 pc Codennau fanila
- 5 llwy fwrdd mêl
- 4 pc Bananas
- 5 dail Papur reis
- 6 llwy fwrdd Braster niwtral
- 350 ml Gwin pwdin
- 60 g Sugar
- 8 pc Melynwy
- 2 pc calch organig wedi'i wasgu
Cyfarwyddiadau
- Sleisiwch agor y pod fanila, cymysgwch y mwydion gyda'r mêl. Tynnwch y croen oddi ar y bananas ac yna brwsiwch â'r mêl fanila.
- Mwydwch y taflenni papur reis un ar ôl y llall mewn ychydig o ddŵr yn ôl y cyfarwyddiadau. Lapiwch banana ym mhob deilen. Cynheswch y braster mewn padell a ffriwch y bananas dros wres canolig am tua 2 funud bob ochr. Tynnwch allan o'r badell a chadwch yn gynnes.
- Rhowch yr holl gynhwysion ar gyfer y sabayon mewn powlen fetel a chwipiwch y baddon dŵr poeth i hufen.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 222kcalCarbohydradau: 33.5gProtein: 0.4g