in

Cawl Ewyn Basil gyda Sosbenni Tomato a Mozzarella

5 o 3 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 5 pobl
Calorïau 187 kcal

Cynhwysion
 

cawl

  • 3 pc Shalot
  • 1 pc Clof o arlleg
  • 2 llwy fwrdd Olew olewydd
  • 150 ml Gwin gwyn yn sych
  • 850 ml Stoc dofednod
  • 15 pc Sbrigyn o basil

past basil

  • 30 g Cnau pinwydd
  • 300 g Dail sbigoglys
  • 80 ml Olew olewydd
  • 200 g hufen
  • Halen a phupur
  • Chilli o'r felin

tomatos wedi'u llenwi

  • 5 pc tomatos
  • 150 g mozzarella
  • 30 g Olewydd pitted gwyrdd
  • 2 llwy fwrdd Olew olewydd lemwn
  • Halen a phupur

Cyfarwyddiadau
 

cawl

  • Piliwch y sialóts a'r ewin garlleg a'u torri'n giwbiau mân. Yna ffriwch mewn olew olewydd nes ei fod yn dryloyw a'i ddadwydro â gwin gwyn. Arllwyswch y stoc dofednod a lleihau'r hylif o hanner dros wres canolig. Yna golchwch y coesyn basil a'i ysgwyd yn sych. Tynnwch y dail o'r coesau a'u rhoi o'r neilltu. Yna ychwanegwch y coesynnau i'r cawl.

past basil

  • Rhostiwch y cnau pinwydd mewn padell nes eu bod yn felyn euraidd heb ychwanegu unrhyw fraster. Yna trefnwch y dail sbigoglys, golchwch a blanchwch mewn digon o ddŵr hallt berwedig am tua 10 eiliad. Yna diffoddwch y dŵr iâ a draeniwch yn dda. Yna gwasgwch allan yn gadarn iawn ac yn torri'n fras. Pureiwch yr olew olewydd yn fân gyda'r dail basil, cnau pinwydd a sbigoglys. Sesnwch y pâst gyda halen, pupur a chilli a'i roi o'r neilltu. Yna ychwanegwch yr hufen i'r cawl a dod ag ef i'r berw eto. Cynheswch y popty i 150 gradd.

tomatos wedi'u llenwi

  • Cynheswch y popty i 150 gradd. Sgoriwch y tomatos yn groesffordd a sgaldio'n fyr. Yna ei roi i ffwrdd a'i blicio i ffwrdd. Torrwch gaead cul ar waelod y coesyn a gosodwch y tomatos allan yn ofalus gyda thorrwr peli. Draeniwch y mozzarella yn dda, ei dorri'n giwbiau 0.5 cm a'i roi mewn powlen. Torrwch yr olewydd a'u cymysgu â'r mozzarella a'r olew olewydd a'u sesno â halen a phupur. Yna rhowch y tomatos gwag mewn dysgl sy'n dal popty a llenwch y cymysgedd mozzarella ac olewydd. Rhowch y caeadau yn ôl ymlaen a gadewch i'r tomatos goginio yng nghanol y popty am 5 - 8 munud. Yn y cyfamser, tynnwch y coesyn basil o'r cawl, ychwanegwch y past basil a'r piwrî yn fân. Yna torrwch y menyn yn giwbiau bach a'i gymysgu'n raddol. Rhowch halen a phupur ar y cawl a'i weini mewn platiau dwfn. Rhowch un tomato wedi'i goginio ym mhob un.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 187kcalCarbohydradau: 1gProtein: 4.8gBraster: 17.8g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Dau Fath o Eog ym Marinade Caipirinha gyda Phys Eira a Thatws Stwnsh Cnau Coco

Fflap Jac