John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1000 g ysgewyll Brwsel - wedi'u rhewi neu eu glanhau'n ffres
- 750 g Brocoli wedi'i rewi neu'n ffres os yn bosibl
- 500 g Caws ceuled
- 3 Wyau
- 200 g Hufen sur
- 5 llwy fwrdd Olew cnau Ffrengig
- 200 g Cnau Ffrengig wedi'u torri'n fras iawn
- 4 Sleisys o gouda gafr ifanc caws gafr
- Pepper a halen nytmeg wedi'i gratio i flasu, ychydig o cwmin
- 2 caniau Tomatos tun tua 400 g
Cyfarwyddiadau
- Nes i ddadmer ysgewyll Brwsel, blodau brocoli neu, wrth gwrs, ffres, os yn bosib yn y tymor - heb ei berwi o flaen llaw - mewn dysgl â olew i'r popty.. Cymysgais a chwipio'r wyau mewn powlen ynghyd â'r hufen sur a'r caws ffres , o'ch dewis chi... rhoddais y cymysgedd yma dros y llysiau, ac felly hefyd y tomatos tun.
- gyda halen, pupur, nytmeg, cwmin wedi'i sesno .. Fe wnes i bobi'r 25-30 munud cyfan yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw ar 170 gradd. Ar ôl yr amser pobi yma agorais y popty a rhoi’r olew cnau Ffrengig dros y caserol. Roedd y tafelli o gaws gafr yn cael eu dewis a'u rhoi ar y caserol hefyd. a nawr dosbarthwch y cnau Ffrengig wedi'u torri ar y caserol ...
- mae'r popty wedi cau eto a'r caserol wedi ei bobi eto am 10-13 munud.. nawr mae'n barod a gwin coch neis a falle bod salad yn blasu'n dda efo fo...
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 884kcalBraster: 100g
