John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 darn Cloron betys, wedi'i goginio
- 9 darn Tatws, bach
- 1 darn Nionyn ffres
- 1 llwy de Ymenyn clir
- 50 ml Hufen coginio
- 1 llwy fwrdd Cawl llysiau grawn *
- Halen a phupur
- Maggi perlysieuyn
Cyfarwyddiadau
- Berwch y tatws nes eu bod yn feddal, croenwch (rhowch ddau o'r neilltu) a'u torri'n giwbiau. Gwnewch yr un peth gyda'r winwnsyn. Diswch y betys wedi'i goginio hefyd. Cadwch ddwy lwy fwrdd ohono hefyd.
- Cynhesu'r lard menyn mewn sosban a ffrio'r holl lysiau sydd ynddo.
- Ychwanegwch y stoc llysiau graen ac arllwyswch ychydig o ddŵr drosto. Yna piwrî gyda'r ffon hud.
- Ychwanegwch yr hufen hylif a'i sesno â halen a phupur.
- Cynheswch ychydig o fenyn clir mewn padell a rhostiwch weddill y ciwbiau tatws yn gyntaf ac yna'r ciwbiau betys sy'n weddill. Halen ysgafn y ddau.
- Torrwch y bresych cynrhon yn fân.
- Rhowch y cawl ar blatiau cynnes, addurnwch gyda'r cwtons llysiau a chwistrellwch y maggi wedi'i dorri ar ei ben.
- AWGRYM 8: Gallwch chi bennu cysondeb y cawl eich hun trwy ychwanegu neu adael dŵr allan. Yn bersonol, mae'n well gen i gawl sy'n stwnsh.
- * Cyswllt â chymysgeddau sbeis: cawl llysiau gronynnog
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 88kcalBraster: 10g
