John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 2 Brest cyw iâr ffres
Marinâd:
- Saws soi
- Sambal Olek
- Syrop Maple
- Sting lemonwellt
Saws:
- 1 Pupurau coch
- 1 bach winwnsyn wedi'i ddeisio
- 1 ewin Garlleg ffres
- 400 ml Llaeth cnau coco heb ei felysu
- 2 llwy fwrdd Pâst cyri melyn
- 1 sblash Saws pysgod
- 1 llwy fwrdd Powdr cyri
- Halen a phupur
- 1 Chwisgwyd wy
- Briwsion bara
- Startsh i rwymo
Cyfarwyddiadau
- Mwydwch y fron cyw iâr yn y marinâd am ddiwrnod. Yna côt, halen a phupur, rholio mewn wy a briwsion bara a'u ffrio'n fyr mewn olew poeth.
- Ar gyfer y saws, ffrio'r winwns mewn olew, ffrio'r garlleg a'r paprika yn fyr, yna chwistrellu powdr cyri, ychwanegu'r past cyri, llenwi â'r llaeth cnau coco, ei sesno a'i dewychu.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 21kcalCarbohydradau: 2.9gProtein: 0.6gBraster: 0.7g
