John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
Asbaragws gwyrdd a mefus coch - cwpl breuddwyd ...
- 2 Gwyrdd asbaragws yn ffres
- Rhai menyn
- 0,5 llwy fwrdd Sugar
- 50 g Hufen chwipio
- 1 llwy fwrdd Parmesan wedi'i gratio
- Gwyn pupur daear
- 50 g Mefus ffres
... gyda mefus wedi'u carameleiddio a reis gwyllt
- 1 llwy fwrdd Menyn
- 1 llwy fwrdd Siwgr Brown
- 2 cl Bacardi
- 3 Mefus ffres
Cyfarwyddiadau
Asbaragws gwyrdd a mefus coch - cwpl breuddwyd ...
- Torrwch y pennau oddi ar yr asbaragws a phliciwch y traean isaf. I dorri'n ddarnau. Toddwch y menyn, ffriwch yr asbaragws yn fyr. Ysgeintiwch siwgr a choginiwch am dri munud arall.
- Arllwyswch yr hufen i mewn a'i gynhesu. Trowch y Parmesan i mewn. Sesno gyda phupur. Mefus, golchi, glanhau a'u torri'n ddarnau bach. Yn olaf, ychwanegwch a chynhesu'n fyr.
... mit karamelisierten Erdbeeren und Wildreis
- Toddwch y menyn yn y crucible. Ysgeintiwch siwgr a charamelize. Deglaze gyda rym. Cymysgwch nes bod y siwgr wedi toddi. Golchwch, glanhewch a hanerwch y mefus. Caramelize yn y badell.
- Coginiwch reis yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn. Trefnwch bopeth ar blât yn ôl eich hwyliau.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 278kcalCarbohydradau: 19.6gProtein: 5.7gBraster: 19.7g
