Emma Miller
Mae'r cynnyrch llysieuol hwn yn cael effaith eithriadol o dda ar y galon a'r pibellau gwaed, meddai Pavel Terekhov, hyfforddwr ffitrwydd a maethegydd adnabyddus.
Mae dill yn gynnyrch da ac amlbwrpas iawn ar gyfer glanhau corff tocsinau. Dywedodd Pavel Terekhov, hyfforddwr ffitrwydd a maethegydd adnabyddus, wrthym am hyn.
“Mae pawb yn gwybod dill wrth goginio. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau, beta-caroten, asid ffolig, a sylweddau defnyddiol eraill. Nid oes unrhyw fwrdd yn gyflawn heb y cynnyrch hwn: cawl, tatws stwnsh, saladau, marinadau - mae'r rhestr yn ddiddiwedd, ”meddai.
Yn ôl Terekhov, mae dil yn hynod o dda i'r galon a'r pibellau gwaed.
“Gall dill nid yn unig helpu i wneud iawn am y diffyg fitaminau a mwynau. Mae'r perlysiau hwn yn cael effaith fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd, yn cael effaith fasodileiddio ac yn cryfhau'r wal fasgwlaidd, yn ysgogi ysgarthiad bustl, ac yn llacio'r coluddion, ”daeth yr arbenigwr i'r casgliad.
