in

Arbenigwr yn dweud Pa mor hir y gellir storio wyau wedi'u berwi

Ni ellir storio wyau wedi'u berwi heb oergell am amser hir. Enwodd yr arbenigwr oes silff wyau wedi'u berwi yn yr oergell a hebddo. Yn ôl yr Athro Larysa Bal-Pryrypko, ni ddylai wyau wedi'u berwi ar dymheredd ystafell gael eu storio am fwy na 12 awr.

“Os ydyn ni’n rhoi wyau wedi’u berwi ar y bwrdd, dylai’r tymheredd fod yn +20…+25 gradd, felly dim mwy na 10-12 awr. Mae'n well eu storio yn yr oergell a'u rhoi ar y bwrdd - yna mae gennych chi 5-7 diwrnod,”.

Dywedodd Bal-Pryrypko wrthym hefyd am ba mor hir y gellir storio wyau amrwd. “Mae angen i chi wybod bod yna wyau dietegol - mae angen eu bwyta mewn 7 diwrnod, mae yna wyau bwrdd - gellir eu bwyta mewn 25-28 diwrnod ar dymheredd ystafell. A gellir storio wyau oer mewn seler neu oergell am 2-3 mis, ”meddai’r arbenigwr.

Llun avatar

Ysgrifenwyd gan Emma Miller

Rwy'n faethegydd dietegydd cofrestredig ac yn berchen ar bractis maeth preifat, lle rwy'n darparu cwnsela maethol un-i-un i gleifion. Rwy'n arbenigo mewn atal / rheoli clefydau cronig, maeth fegan / llysieuol, maeth cyn-geni / ôl-enedigol, hyfforddi lles, therapi maeth meddygol, a rheoli pwysau.

Gadael ymateb

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Dywedodd y Meddyg Pwy Sy'n Beryglus i Fwyta Nionod/Winwns

Coffi neu De: Sydd yn Iachach i'r Corff