Arbenigwyr yn Rhybuddio am Berygl Cig: Faint y Gellir ei Fwyta Y Dydd

Mae cynhyrchu cig hefyd yn beryglus i'r amgylchedd. Mae gwyddonwyr o Brydain wedi darganfod bod cig coch yn cael effaith negyddol ar iechyd.

Y pwynt yw bod ei gynhyrchiad yn un o brif ffactorau cynhesu byd-eang, sy'n arwain at ddiraddio amgylcheddol.

“Mae’r sector da byw yn cyfrif am tua 15% o allyriadau nwyon tŷ gwydr anthropogenig (GHG) ac mae hefyd yn arwain at ddatgoedwigo, diraddio tir, a cholli bioamrywiaeth. Mae Pwyllgor y DU ar Newid Hinsawdd wedi galw am leihau’r defnydd o gig eidion, cig oen a llaeth erbyn 2050,” meddai’r datganiad.

Yn ogystal, mae defnydd uchel o gynhyrchion o'r fath yn cael effaith negyddol ar iechyd pobl.

“Mae tystiolaeth gynyddol bod bwyta llawer o gig wedi’i brosesu, ac i raddau llai o gig coch, yn arwain at risg uwch o ordewdra, clefyd cardiofasgwlaidd, a rhai mathau o ganser. Mae Sefydliad Iechyd y Byd wedi dosbarthu cig wedi'i brosesu fel carsinogen a chig coch fel carcinogen tebygol i fodau dynol, ”ychwanega'r gwyddonwyr.