Cynnwys
show
Cynhwysion
- 4 Drymiau cyw iâr
- 5 Tatws
- 3 Winwns
- Halen
- Pupur o'r grinder
- paprika
- cyri
- Stecen sesnin
- 2 llwy fwrdd Olew olewydd
Cyfarwyddiadau
- Brwsiwch y drymiau cyw iâr gydag ychydig o olew olewydd, yna sesnwch gyda halen, pupur, paprika a chyrri a'u rhoi ar daflen pobi
- Piliwch y tatws a'u chwarteru mewn powlen gydag olew olewydd, halen, pupur, paprica a sesnin stêc
- Piliwch a chwarteri'r winwns hefyd
- Rhowch y tatws a'r winwns ar y daflen pobi gyda'r ffyn drymiau cyw iâr
- Pobwch yn y popty ar 200 gradd am tua 40 munud
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 442kcalCarbohydradau: 0.1gBraster: 50g