John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 4 darn Madarch mawr
- 250 g Briwgig
- 2 Disgiau Tost heb gramen
- 1 darn Onion
- Llaeth
- 1 darn Wy
- Halen
- Pepper
- cyri
- 1 disg Caws Gouda
Cyfarwyddiadau
- Torrwch y gramen oddi ar y tost ac yna socian y bara mewn llaeth fel ei fod yn amsugno. Tynnwch o'r llaeth a gwasgwch allan.
- Torrwch y winwnsyn yn giwbiau mân. Torrwch goesyn y madarch allan a chrafu allan y lamellas tywyll gyda llwy fach.
- Rhowch y briwgig, y winwnsyn wedi'i ddeisio, y tost a'r wy mewn powlen a'i sesno'n dda gyda halen, pupur a chyrri. Tylinwch y cyfan yn does llyfn a'i rannu'n 4 rhan.
- Llenwch bob madarch gyda 1/4 o'r cymysgedd a'i roi mewn dysgl pobi wedi'i iro. Gorchuddiwch â ffoil alwminiwm a choginiwch yn y popty am 30 munud (gwres uchaf / gwaelod, 200 ° C).
- Ar ôl 30 munud, tynnwch y ffoil a gorchuddiwch bob madarch gyda 1/4 sleisen o gaws. Pobwch am 10 munud arall (yr un gosodiad popty).
- Mwynhewch.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 240kcalCarbohydradau: 7.4gProtein: 17.9gBraster: 15.6g
