in

Iogwrt Grawn Cyfan a Bara Cwarc

5 o 5 pleidleisiau
Cwrs Cinio
Cuisine Ewropeaidd
Gwasanaethu 2 pobl
Calorïau 290 kcal

Cynhwysion
 

  • 225 g Blawd gwenith cyflawn
  • 225 g Blawd rhyg gwenith cyflawn
  • 1 ciwb Burum
  • 15 g Halen
  • 400 g iogwrt Twrcaidd 10%
  • 125 g Cwarc lled-fraster
  • 50 g Menyn
  • 60 ml Llaeth cynnes Luc

Cyfarwyddiadau
 

  • Rhowch y ddau flawd a'r halen mewn powlen a chymysgwch yn dda ac yna gwnewch ffynnon yn y canol. Crymbl y burum i mewn iddo ac arllwys y llaeth llugoer drosto, ei droi ychydig a gadael iddo orffwys am tua 10 munud.
  • Ar ôl y 10 munud hyn, ychwanegwch yr holl gynhwysion eraill a thylino'n dda gyda'i gilydd - â llaw yn ddelfrydol. Rwy'n dal i feddwl bod hynny'n gweithio orau ac mae gennych chi bob amser deimlad am y toes. Yna gorchuddiwch y toes a gadewch iddo godi mewn lle cynnes am o leiaf 30 munud. Os yw'n hirach, nid oes ots o gwbl, dim ond nid yn fyrrach, os gwelwch yn dda.
  • Leiniwch y badell torth gyda phapur pobi. I wneud hyn, crymlwch y papur pobi a'i wlychu o dan ddŵr rhedegog oer ac yna ei wasgu allan yn dda iawn. Nawr mae'r papur pobi yn ffitio'n berffaith i'r badell pobi.
  • Nawr tylino'r toes eto yn fyr ac yna ei roi mewn padell dorth a gadael iddo godi eto wedi'i orchuddio am o leiaf 30 munud. Ar ôl 10 munud o gerdded, defnyddiwch gyllell finiog i dorri i mewn i ben y bara ar ei hyd a chynheswch y popty i 230 gradd.
  • Yna llithro'r bara i'r popty ar yr ail reilen oddi isod ac ychwanegu bowlen gyda hanner litr o ddŵr berwedig. Ar ôl 10 munud, trowch y tymheredd i lawr 30 gradd a phobwch am 45 munud arall.
  • Tynnwch y bara allan o'r popty a'i adael yn y mowld am tua 10 munud, yna tynnwch ef allan o'r mowld, croenwch y papur pobi a gadewch iddo oeri'n dda ar rac weiren.

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 290kcalCarbohydradau: 33.2gProtein: 10gBraster: 12.8g
Llun avatar

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.

Gadael ymateb

Llun avatar

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol wedi'u marcio *

Graddiwch y rysáit hwn




Quiche Caws Gafr a Bresych Pwynt

Salad Eggplant, Salata De Vinete