Pasta gyda Madarch a Letys Cig Oen

by John Myers Awst 18, 2021, 3:46 am

5 o 2 pleidleisiau

Cyfanswm Amser 20

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 168 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

100 g Madarch ffres
1 Nionyn wedi'i dorri
1 llwy fwrdd Past tomato
1 llwy fwrdd Olew

Cyfarwyddiadau

Ffriwch y winwns, chwysu'r blawd a'r gwydro gyda dŵr neu broth, ychwanegu'r past tomato, halen a phupur, ychwanegu'r madarch a dod â phopeth i'r berw. Golchwch letys yr oen a'i daflu i mewn i gymysgedd o sudd oren ac olew cnau Ffrengig

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 168kcalCarbohydradau: 1.3gProtein: 3.1gBraster: 16.9g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.