Crystal Nelson
Ffrwyth blasus a all helpu i golli pwysau. Ond mae yna lawer o briodweddau rhyfeddol eraill yn y planhigyn.
Pîn-afal: cymhwysiad a phriodweddau meddyginiaethol
Mae'r ensym bromelain sydd mewn pîn-afal yn atal ceulo gwaed a llid. Mae'n cefnogi dadelfennu'r ffibrin protein, a all leihau gallu'r gwaed i gylchredeg. Ceir Bromelain o ffrwythau a choesynnau'r planhigyn. Mae Bromelain wedi'i gynnwys mewn amrywiol baratoadau gorffenedig. Mae'r cynhwysyn gweithredol hefyd yn cael ei amsugno mewn symiau bach pan fydd y ffrwythau'n cael eu bwyta. Yn ogystal, defnyddir paratoadau pîn-afal i helpu gyda cholli pwysau.
Cynhwysion gweithredol sydd wedi'u cynnwys mewn pîn-afal
Bromelain (cymysgedd o ensymau sy'n diraddio protein Bromelain A a B)
Botaneg
Planhigyn llysieuol lluosflwydd yw'r pîn-afal. Mae boncyff y planhigyn yn cyrraedd hyd at 35 centimetr o hyd ac yn cael ei suddo'n rhannol i'r ddaear. Fel arfer mae gan y pîn-afal rhwng 70 ac 80 o ddail sy'n troelli i lawr y boncyff. Mae'r ffrwyth pîn-afal euraidd-melyn yn aeddfedu yng nghanol y lluosflwydd.
Dosbarthu
Cartref y pîn-afal yw America Ladin. Fodd bynnag, mae bellach yn cael ei drin fel cnwd mewn rhanbarthau trofannol ledled y byd.
enwau eraill
Na
Ffeithiau diddorol am binafal
Mae pîn-afal yn fwyd iach a blasus. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau a mwynau. Ychydig o galorïau (tua 50 kcal fesul 100 g) a dim braster sy'n eu gwneud yn bwdin delfrydol. Mae'r ensymau yn hyrwyddo treuliad yn naturiol.
Daw'r enw pîn-afal o iaith y Guarani, Indiaid o Dde America a alwodd y planhigyn yn “naná”. Yn yr 16eg ganrif, daeth y Portiwgaleg â phîn-afal i Ewrop. Oddi yno aeth ymlaen i India. Am gyfnod hir, Hawaii oedd un o'r prif feysydd tyfu ar gyfer pîn-afal.
