Rholiau Asbaragws gyda Ham a Chaws

by John Myers Gorffennaf 17, 2021, 9: 56 am

5 o 7 pleidleisiau

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 117 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

500 g Gwyrdd asbaragws
200 g Gouda ifanc
200 g Ham meryw
Telly pupur ceirios
Cennin syfi wedi'u torri'n ffres

Cyfarwyddiadau

Torri i ffwrdd tua. 4 cm o'r asbaragws a phliciwch y traean isaf. Arbedwch y ddau am gawl! 🙂

Cynheswch y popty i 200 gradd!

Yna lapiwch bob gwaywffon asbaragws yn dynn gyda chaws, yna ham. Rhowch y rholiau mewn dysgl pobi. Nid oes rhaid iro'r siâp! 🙂
Pobwch yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw am tua 15-20 munud! Chwistrellwch gyda phupur Telly Cerry a chennin syfi a gweini! Mae salad gwyrdd yn mynd yn dda ag ef! 🙂

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 117kcalCarbohydradau: 1.3gProtein: 10gBraster: 7.9g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.