John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 llwy fwrdd Olew had rêp gyda mymryn o fasil
- 200 g Cig eidion daear
- 1 winwnsyn wedi'i ddeisio
- 1 Ewin garlleg wedi'i dorri
- Halen a phupur
- 1 Moron canolig, wedi'i dorri'n fân
- 300 g Llysiau ffenigl wedi'u coginio'n ffres
- 100 g Pennau madarch
- Crynodiad tomato
- Neu sos coch Neu bast tomato
- Stoc llysiau hylif
- 150 g Cregyn bylchog pasta
- Dail basil
Cyfarwyddiadau
- Coginiwch y pasta fel arfer.
- Sesnwch y briwgig yn iawn gyda halen a phupur gyda’r winwnsyn, y garlleg a’r foronen mewn ychydig o olew had rêp nes ei fod yn friwsionllyd, ychwanegwch y llysiau ffenigl a’r madarch ac yna ychwanegwch y dwysfwyd tomato rhost neu’r past tomato, llenwch ychydig o lysiau Stociwch a mudferwch nes bod y cysondeb dymunol wedi'i gyflawni'n raddol, sesnwch i flasu gyda basil wedi'i dynnu'n fân a gweinwch gyda'r nwdls clam. Blas yn ffantastig............
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 207kcalCarbohydradau: 0.1gProtein: 20.5gBraster: 14g
