Dysgl Ochr: Lletemau Afal gyda Syrup Reis

by John Myers Awst 18, 2021, 8:29 ypdiweddaru Ionawr 6, 2022, 4: 25 pm

5 o 1 bleidlais

Cwrs Cinio

Cuisine Ewropeaidd

Gwasanaethu pobl

Calorïau 36 kcal

Cynnwys show

Cynhwysion

6 afalau
0,5 cwpan Sudd afal yn naturiol gymylog
50 g Surop reis - fegan a melysydd heb glwten

Cyfarwyddiadau

Golchwch, croenwch, hanerwch a chwarterwch yr afalau a thynnu'r cerrig.
Torrwch yn ddarnau bach, rhowch nhw mewn sosban a dewch â nhw i fudferwi dros wres isel.
Gadewch i fudferwi am tua 10 munud a gadewch i'r darnau afal oeri.
Cawsant eu defnyddio heddiw fel dysgl ochr ar gyfer y pwdin reis.

Rysáit Pin Argraffu Rysáit

Maeth

Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 36kcalCarbohydradau: 8.3gProtein: 0.2g

Ysgrifenwyd gan John Myers

Cogydd Proffesiynol gyda 25 mlynedd o brofiad diwydiant ar y lefelau uchaf. Perchennog bwyty. Cyfarwyddwr Diod gyda phrofiad o greu rhaglenni coctels o safon fyd-eang a gydnabyddir yn genedlaethol. Awdur bwyd gyda llais a safbwynt nodedig sy'n cael ei yrru gan Gogydd.