Cynnwys
show
Cynhwysion
- 1 dis Burum ffres
- Or
- 1 pecyn Burum sych
- 250 g Blawd gwenith
- 250 g Blawd wedi'i sillafu
- 1 llwy fwrdd Halen
- 2 llwy fwrdd Sugar
- 2 llwy fwrdd Olew olewydd
- Sesame hadau
Cyfarwyddiadau
- Amser paratoi 10 - 15 munud Amser gorffwys y toes tua. 1 awr 15 munud Amser pobi tua. 4 - 6 munud fesul bara fflat. Mae maint y blawd yn gwneud tua 10 cacen fflat (dim ond 7 dwi byth yn ei wneud).
- Hydoddwch y burum ffres mewn 60 ml o ddŵr cynnes. Rhowch y burum sych neu'r burum ffres gyda'r blawd mewn powlen, ychwanegwch halen, siwgr, olew olewydd a 240 ml o ddŵr cynnes a thylino popeth yn does llyfn.
- Llwchwch bowlen lân gyda blawd a rhowch y toes ynddo. Gorchuddiwch (caead neu haenen lynu) a gadewch iddo godi am 1 awr mewn lle nad yw'n rhy oer.
- Tynnwch ddarnau bach o'r toes a'u rholio allan gyda rholbren (neu â llaw) yn gacennau crwn. Dylai'r bara gwastad fod tua 5 mm o drwch a maint arwyneb mewnol y sylfaen tajine. Rhowch y toes ar wyneb â blawd arno, ysgeintiwch hadau sesame os dymunwch, gorchuddiwch eto a gadewch iddo godi am ychydig funudau.
- Yn y cyfamser, cynheswch y tagine yn ofalus, peidiwch â bod yn rhy boeth (mae 80 ° yn ddigonol). Pan allwch chi deimlo'r gwres ar y caead, rhowch olew ysgafn y tu mewn i'r sylfaen tajine a phobwch y bara pita ar y ddwy ochr am 5 i 7 munud yr un.
- Gyda mwy o olew, mae'r toes yn dod yn fwy meddal, ond mae hefyd yn glynu. Dylai'r bara gwastad gael lliw haul ysgafn ar y ddwy ochr.
- Yn mynd gyda phob pryd tagine, gellir ei docio mor braf a gellir llwytho llysiau neu gig. Ac, os oes gormod o sbeis yn y bwyd, mae'n dod yn sbeislyd!
- En Guete yn dymuno, Duchesse_Alex
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 369kcalCarbohydradau: 65.8gProtein: 9.2gBraster: 7.3g