John Myers
Cynnwys
show
Cynhwysion
- 300 g Spaghetti
- 100 g Pys wedi'u rhewi gwyrdd
- 1 A all Tiwna
- 2 Winwns coch
- 2 caniau Tomatos trwchus
- 2 caniau Menyn
- 2 caniau Olew olewydd ychwanegol
- 2 caniau Ogangano sych
- 2 caniau Halen
- 2 caniau Pupur lliwgar o'r felin
- 2 caniau Parmesan wedi'i gratio
Cyfarwyddiadau
- Coginiwch y sbageti mewn digon o ddŵr hallt berw nes ei fod yn gadarn i'r brathiad. Piliwch a thorrwch winwns. Draeniwch y tiwna.
- Cynheswch ychydig o fenyn ac olew olewydd mewn sosban. Brasiwch y winwns wedi'u torri ynddo. Ychwanegwch y tiwna a gadewch iddo ffrio ychydig. Ychwanegwch y pys a'r tomatos trwchus. Mudferwch bopeth dros wres isel nes bod y pys yn gadarn i'r brathiad. Ychwanegwch ychydig o halen, pupur ac oregano a sesnwch i flasu.
- Draeniwch a draeniwch y sbageti a gweinwch gyda'r saws. Ysgeintiwch ychydig o gaws Parmesan wedi'i gratio'n ffres.
Maeth
Yn gwasanaethu: 100gCalorïau: 293kcalCarbohydradau: 55.6gProtein: 11.8gBraster: 2.2g
